風邪っぴき。

まだ風邪っぽい。
熱はもうなさそうだけど、
鼻水少々。のどはイガイガ。咳もたまに出る。
薬は飲まないので、自然治癒に任せている。
これが治る頃には、また身体が変わっている気がしているけど・・・・。

風邪を引く、というのは、身体が正直に反応している証拠だから、いいことだと、
しょっちゅう行く中野の台湾精進料理屋のおばちゃん（というには美しい女性なのだが）が言っていた。
ちなみにこの方、私を見ただけで「アナタ玄米ハ合ワナイネ」と言ってのけた。。。

調べてみた。

やっぱり合わなかった。

玄米ってミネラル豊富だし、身体にいいイメージがあると思うけど、
体質で合う合わないというは個々で違う。
ちょっと考えてみればそりゃ当たり前かーなんて思って、
これもまた大人特有の変な先入観か、と自己を改めてみたり。

好きな食べ物、たくさんあるけど、どうしてもこれがないともう無理！っていうのは、ないんです。
でも食べ物は慎重に選ぶ方。
何が自分に必要かを常に考えています。

添加物、化学物質、農薬。
キリがないほど殆どの食品に含まれていることにうんざりしてきた。
そうなると、究極の安心食材は自家栽培で、だよなー。
それはいずれしたいのう。

普段何を食べているか。
普段何を着ているか。
普段何を話しているか。
普段何を感じているか。

基本中の基本を、もっと見直す時期に来ていると感じています。


とりあえず、風邪を治そう！薬は飲まん。