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  苫小牧東港夜のハモ釣りから、日曜お昼そば
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  独り身シニアのうちご飯
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  独り身シニアの簡単料理です
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  北海道発!　旬の「たらちり鍋」です
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  寒いからおでん鍋・・・
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  スマホのバッテリーが膨らんで壊れた！
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  北海道のホッケが、小さくて高くなったね
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  「うちの猫自慢、おあずけが出来るんです!」とおまけで「紅葉の北大を歩く」　
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  石狩新港小物釣り～思わぬごちそうに！
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  北海道ベルたれ！正統派の「冷凍丸肉」ジンギスカ～ン！
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  「少し懐かしい、骨付き鶏モモ焼き」で赤ワイン
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  健康法とひとり飯
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  連続ひとり飯　＜土曜晩～日曜朝～釣り～釣り料理～月曜昼特別版＞　
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  紅葉の中島公園、円山公園
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