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  晩酌と締めラー・朝鮭茶漬け・昼餃子定食
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  北方謙三著「チンギス紀 九　日輪｣を読んで　
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  ｢焼き魚コマイ｣の家飲み晩酌セット！
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  「蒸しかき野菜・湯豆腐鍋風」の宅飲み晩酌セット！
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  健康術3（10月29日版を改訂）「空腹」こそ最強のクスリ
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  花村萬月著「笑う山崎」を20数年ぶりに読み返す。他１冊
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  ＜魚セット>な晩ご飯と、＜B（魚）定食＞の昼ご飯
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  お昼は、15分で回鍋肉定食！
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  2020年競馬成績、これから年間回収率100％以上を目指します！
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  旬のカジカ・ハタハタ 宅飲み晩酌セット
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  健康術の本2「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」の感想

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