まるでバナナ
総合評価：★★★★★4.5
"クレープでバナナ1/2本とココアスポンジ、ヨーグルトクリーム、アーモンドを包み込みました。
ファミリマート公式サイト引用"
商品情報
販売価格：258円（税込278円）
発売状況：発売中
販売地域：全国(一部地域を除く)
「今回ご紹介するスイーツは、その驚くべきボリューム感に惹かれて購入した『まるでバナナ』というクレープです。価格も300円以内で、このボリューム感は非常にお得ですね。果たしてその味はどうなのでしょうか？さっそくレビューしていきます。」
写真(まるでバナナ)Gallery
商品の外観とコスパ面について
サイズ感:★★★★★4.5
価格:★★★★★3.5
コスパ:★★★★★４
食べた感想
商品の簡単な説明
「クレープ生地の中には、バナナが半分とその周りにアーモンド、ココアスポンジ、たっぷりのヨーグルトクリームが包まれています。」
食べた感想について
まず、バナナがたっぷりと入っているので、とても食べ応えがありました。バナナの甘さがしっかり感じられ、満足感があります。アーモンドの食感がアクセントになっており、ココアスポンジが全体に深みを与えています。
ヨーグルトクリームはさっぱりとしていて、甘さと爽やかさのバランスが絶妙でした。クレープ生地はもちもちしていて、全体をしっかりと包み込んでくれています。異なる食感と味わいが楽しめる一品で、大変満足しました。
美味しさ評価
★★★★★4
味も美味しくボリューム感あり是非オススメ商品の一つです。
栄養バランスについて個人的な感想
栄養素
- 熱量：237kcal
- 蛋白質：3.9g
- 脂質：10.6ｇ
- 炭水化物：32.3ｇ
クレープの栄養成分
カロリー: 237kcalは、間食としては少し高めかもしれませんが、他の高カロリーのスイーツに比べると適度な範囲です。ダイエット中であっても、適量を楽しむことで満足感を得ることができます。
タンパク質: 3.9gのタンパク質は、クレープとしては比較的少ないですが、スイーツとしては標準的な範囲です。タンパク質を補うために、クレープと一緒に低脂肪のヨーグルトやナッツを摂ると良いでしょう。
脂質: 10.6gの脂質はやや高めですが、特にクレープの中のクリームやトッピングによるものです。脂質の摂取を控えたい場合は、他の食事で脂質を控えるように調整することが重要です。
炭水化物: 32.3gの炭水化物は、エネルギー源として重要ですが、血糖値の急上昇を避けるためにバランスよく摂取することが大切です。クレープと一緒に食物繊維が豊富なフルーツを摂ると、血糖値の上昇を緩やかにすることができます。
まとめ
『まるでバナナ』クレープは、ダイエット中でも楽しむことができるスイーツですが、バランスの取れた食事を心がけ、適量を守ることが大切です。」
このスイーツのカロリーは237kcal
カロリー様の見解だと、どうやら消費難易度は簡単みたいです……
食べた分を消費するには
237kcalを消費するには
■ウォーキング【ゆっくり】
約55分
■ランニング【ゆっくり】
約20分
※これらの数値は一般的な目安であり、個々の体重や運動強度によって変動する可能性があります。自分の消費カロリーをより正確に知るためには、フィットネストラッカーなどのデバイスを使用することをおすすめします。
カロリーの消費方法をいくつかご紹介！！
「まるでバナナ」を楽しんだ後、その237キロカロリーを消費するための魅力的な方法をご紹介します。運動は健康維持だけでなく、気分転換やリフレッシュにも最適です。さっそく、楽しくカロリーを消費できる方法をチェックしてみましょう！
1. 自然を感じながらウォーキング
– ゆっくりとしたペースで自然を感じながらのウォーキングは、心身ともにリラックスできます。約55分歩くことで、237キロカロリーを消費できます。近くの公園や川沿いの道を散策しながら、季節の移ろいを感じてみてはいかがでしょうか？
2. 音楽に乗ってダンスセッション
– 好きな音楽をかけて、おうちでダンスセッションを楽しみましょう。約30分間、全力で踊ることで237キロカロリーを消費できます。気分もリフレッシュでき、ストレス発散にもぴったりです！
3. サイクリングで爽快感を満喫
– 自転車に乗って風を感じながらのサイクリングは、楽しいだけでなく効果的にカロリーを消費できます。約35分のサイクリングで237キロカロリーを消費可能です。新しいルートを開拓するのも冒険心をくすぐりますね。
4. 自宅でできるヨガセッション
– ヨガは心と体のバランスを整えるのに最適です。約45分のヨガセッションで237キロカロリーを消費できます。リラックスしながら、全身の筋肉をじっくりと伸ばしましょう。
5. プールで爽やかなスイム
– プールでのスイミングは、全身を使った有酸素運動で効果的にカロリーを消費できます。約25分間のスイミングで237キロカロリーを消費できます。水中での運動は関節に優しく、誰でも楽しめるのが魅力です。
まるでバナナを楽しんだ後のカロリーを楽しく消費してみてください。運動を楽しみながら、健康的な生活を目指しましょう！
総合評価：(味・コスパ・ダイエット)
★★★★★4.5
「味も美味しく、コストパフォーマンスも優れています。ダイエット中のおやつとしても、カロリーがそこまで高くないので良い選択だと思います。ぜひ、みなさんも一度ご賞味ください。」
皆さんいかがでしたか？ファミリマートの新作まるでバナナこの記事を読んで、興味がわきましたら是非一度ご賞味下さい！ファミリーマートで販売されております。