総合評価：★★★★☆4.5　シンプルに旨い！！ファミマの新作の珈琲ゼリ―

画像一部　ファミリーマート公式サイト引用

 

珈琲ゼリ―

総合評価：★★★★★4.5

 

"エスプレッソコーヒーを使用した深みのある味わいの珈琲ゼリーに口の中でスッと溶けるクリームをのせました。

ファミリマート公式サイト引用"

 

 

商品情報

販売価格：204円（税込220円）

発売状況：2024年6月25日

販売地域：全国【一部地域を除く】

 

 

こんにちは、皆さん！今日はファミリーマートから登場した新作スイーツ、「珈琲ゼリー」をご紹介します。単なる珈琲ゼリーだと思って拍子抜けした方もいるかもしれませんが、ひと味違います。エスプレッソコーヒーを使用した深みのある味わいが特徴の珈琲ゼリーで、期待が高まる逸品です。

それでは、早速その魅力をご紹介します。

 

 

  写真(珈琲ゼリ―)Gallery

 

 

 

 

 

 

商品の外観とコスパ面について

 
SNS映え:★★★★★2
サイズ感:★★★★★3.5
価格:★★★★★3.5     
コスパ:★★★★★3.5

 

  食べた感想 evaluation

画像一部　ファミリマート公式サイト

 

 

商品の簡単な説明

エスプレッソを使用したコーヒーゼリーに、スッととろけるようなクリームが乗せられた珈琲ゼリー

 

食べた感想について

これは美味しくてリピート確定です。コーヒーゼリーとクリームの相性が最高です。以上。

 

美味しさ評価

★★★★★4

めっちゃ美味しい！！そこらの珈琲ゼリ―とはあきらかに違います。是非皆さんに一度たべてほしい珈琲ゼリ―です。

 

 

栄養バランスについて個人的な感想

栄養素

  • 熱量：130kcal
  • 蛋白質：2.0g
  • 脂質：5.8ｇ
  • 炭水化物：17.5ｇ

 

 

栄養成分は以下の通りです：

 

カロリー:
– 130kcalはスイーツとしては低めのカロリーです。ダイエット中でも適度に楽しむことができます。

 

蛋白質:
– 2.0gの蛋白質はやや少なめですが、スイーツとしては標準的な量です。蛋白質が多い食品と組み合わせて摂取することで、栄養バランスを保つことができます。

 

脂質:
– 5.8gの脂質は適度な量です。脂質の摂取を控えている方でも、他の食事とのバランスを取れば問題ありません。

 

炭水化物:
– 17.5gの炭水化物はやや多めですが、エネルギー補給としては適度な量です。糖質制限をしている場合は注意が必要ですが、適度な運動と組み合わせれば問題ありません。

 

まとめ
珈琲ゼリーは、130kcalという低カロリーでありながら、程よい甘さと深みのある味わいが楽しめるスイーツです。ダイエット中でも適度に楽しむことができるバランスの良い一品ですが、他の食事とのバランスを考慮し、適度な運動を取り入れることが重要です。

 

 

このスイーツのカロリーは130kcal

 

カロリー様の見解だと、どうやら消費難易度は簡単みたいです……

 

食べた分を消費するには

130kcalを消費するには
■ウォーキング【ゆっくり】約40分～約50分
■ランニング【ゆっくり】約15分～約20分

 

※これらの数値は一般的な目安であり、個々の体重や運動強度によって変動する可能性があります。自分の消費カロリーをより正確に知るためには、フィットネストラッカーなどのデバイスを使用することをおすすめします。

 

 

オススメの消費方法

今回は、食べた分をストレッチで消費しましょう！

 

この珈琲ゼリ―130kcalという低カロリーなので、ダイエット中でも安心して楽しめます。

 

ストレッチで130kcalを消費しよう

130kcalを消費するために、おすすめの方法は「ストレッチ」です。ストレッチは、筋肉を伸ばし、血行を促進することで、リラックス効果と同時にカロリー消費も期待できます。

 

 

ストレッチの魅力

 

手軽に始められる:
ストレッチは特別な道具や広いスペースがなくても、どこでも気軽に始められます。家のリビングや寝室、オフィスの休憩時間など、場所を選びません。

 

リラックス効果:
筋肉をゆっくり伸ばすことで、日々のストレスや疲れを解消できます。深呼吸と合わせて行うと、よりリラックス効果が高まります。

 

血行促進:
ストレッチをすることで血行が良くなり、体全体の調子が整います。冷え性やむくみの改善にも効果的です。

 

カロリー消費:
ストレッチを約30〜40分行うことで、130kcalを消費することができます。特に大きな筋肉群を伸ばすことで、効果的にカロリーを消費できます。

 

 

具体的なストレッチ方法

 

全身を伸ばすストレッチ:
まずは全身を伸ばすストレッチから始めましょう。立った状態で両手を上に伸ばし、体を左右にゆっくりと倒します。

 

肩甲骨ストレッチ:
両腕を前に伸ばし、肩甲骨を意識して前後に動かします。肩の緊張をほぐし、血行を促進します。

 

太ももストレッチ:
床に座り、片足を伸ばしてもう片足を曲げ、伸ばした足のつま先に向かって体を倒します。左右交互に行い、太ももの裏をしっかり伸ばしましょう。

 

腰回りストレッチ:
仰向けに寝て、片膝を胸に引き寄せます。反対側の手で膝を倒し、腰回りの筋肉を伸ばします。左右交互に行います。

 

おわりに
珈琲ゼリーのような低カロリースイーツを楽しんだ後は、ストレッチでリラックスしながら簡単にカロリーを消費しましょう。手軽に始められ、リフレッシュ効果も期待できるストレッチは、日常生活に取り入れやすいカロリー消費方法です。

 

それでは、次回のスイーツタイムも楽しんでくださいね！

 

　

 

それでは僕の総合評価を発表します。

 

 

総合評価：(味・コスパ・ダイエット)

★★★★★4.5

見た目に特別感はありませんが、味は大満足です。さらに、ダイエットの観点から見ても低カロリーで、とても優れた商品です。