画像一部 ファミリーマート公式サイト引用
じわるバターみたいなデニッシュ
総合評価：★★★★★3
"不二家の「じわるバター」とのコラボ商品です。ジュワッとした生地にバター感のあるシュガーマーガリンを絞り、濃厚なバター感のある生地と一緒に焼き上げたデニッシュです。
［ファミリーマート限定］
ファミリマート公式サイト引用"
商品情報
販売価格：165円（税込178円）
発売状況：2024年5月28日
販売地域：全国(一部地域を除く)
ファミマ限定の新作パンが登場！不二家とのコラボ商品で、皆さんも一度は食べたことがあるあのお菓子がパンになって登場しました。その名も「じわるバターみたいなデニッシュ」。これは楽しみですね！さっそくレビューしてみましょう。
写真(Photo)Gallery
商品の外観とコスパ面について
まず、このパンは非常にボリューム感があります。価格から見ても、コストパフォーマンスの良い一品です。見た目はシンプルですが、その大きさにはインパクトがあります。そして、このパンのユニークな点は、その硬さです。クッキーのような食感を持つデニッシュで、一口食べるとザクッとした歯ごたえが楽しめます。
- サイズ: ボリューム感があり、満足感を得られる大きさ。
- 価格: コストパフォーマンスが良く、お得感があります。
- 見た目: シンプルながら、大きさが目を引きます。
食べた感想 evaluation
画像一部 ファミリマート公式サイト
商品の簡単な説明
ジュワッとした生地にバター感のあるシュガーマーガリンを絞り、濃厚なバター感のある生地と一緒に焼き上げたデニッシュです。
食べた感想について
このデニッシュを食べた感想をお伝えします。まず、生地はもっちりとしていて固めです。フランスパンよりは柔らかいです。バターの風味が強く感じられ、バター好きの私にはたまらない味わいです。さらに、底がクッキーのようになっていて、ザクザクした食感とクッキー生地の程よい甘さがクセになります。このデニッシュは非常に気に入りましたので、リピートするかもしれません。
美味しさ評価：(美味しさ・見た目)
★★★★☆４
味は好みの味で大変満足しました。ただ、見た目には特別感は感じられませんでした。
栄養バランスについて個人的な感想
栄養素
- 熱量：407kcal
- 蛋白質：7g
- 脂質：22.1ｇ
- 炭水化物：46ｇ
この菓子パンの栄養成分をダイエットの観点から見ると、以下の点に注意が必要です
カロリー (407 kcal)
– 407 kcalは一食分としてはやや高めです。ダイエット中に摂取するカロリーとしては多いため、他の食事のカロリーとバランスを取る必要があります。
タンパク質 (7.0 g)
– タンパク質は筋肉の維持や満腹感の向上に役立ちますが、この菓子パンのタンパク質量はやや少なめです。主に他の食事で補う必要があります。
脂質 (22.1 g)
– 22.1 gの脂質はかなり高めです。脂質はカロリーが高いため、ダイエット中は摂取量を抑えるのが望ましいです。特に、飽和脂肪酸が多い場合は健康面でも注意が必要です。
炭水化物 (46.0 g)
– 炭水化物が46.0 gと高めです。特に糖質が多い可能性が高く、血糖値の急上昇を招くことがあります。これが空腹感を早める原因にもなるため、注意が必要です。
ダイエットの観点からの意見
高カロリー・高脂質: 菓子パンはカロリーと脂質が高いため、ダイエット中に頻繁に摂取するのは控えた方が良いでしょう。一度に多くの量を食べないように心がけることが重要です。
バランスを考える: この菓子パンを楽しむ場合、他の食事で脂質や糖質を控えめにするなど、全体的な食事バランスを考えることが大切です。
運動でのカロリー消費: この菓子パンを食べる日には、少し多めに運動を取り入れることでカロリーを消費することも有効です。
満足感を意識: 菓子パンを味わいながら食べることで、少量でも満足感を得られるようにすると、過剰な摂取を避けることができます。
まとめ
この菓子パンは美味しく楽しむには適していますが、ダイエット中には量に気をつけて摂取することが重要です。適度な量を楽しみつつ、全体的な食事バランスを考えるようにしましょう。
このスイーツのカロリーは407kcal
カロリー様の見解だと、どうやら消費難易度はノーマルみたいです……
食べた分を消費するには
407kcalを消費するには
■ウォーキング【ゆっくりめ】だと約120分程度
■ランニング【ゆっくりめ】だと約50分程度
※一般的な目安であり、個人の速度や体重によって異なります。
今回は、登山です！
登山で楽しみながらカロリー消費！健康的なアウトドア活動の魅力
こんにちは、皆さん！今日は、登山をおすすめする理由と、登山でのカロリー消費についてお話しします。登山は個人の体重や山の急峻さ、ペースなどによって消費カロリーが異なりますが、一般的な目安を考慮して計算すると、407 kcalを消費するには1時間半から2時間程度かかる可能性があります。
登山の魅力
自然と触れ合う: 登山は自然の中で行うアクティビティなので、美しい景色や新鮮な空気を楽しみながら運動することができます。
心身のリフレッシュ: 自然の中で過ごすことでストレスが解消され、心身のリフレッシュ効果が期待できます。
筋力トレーニング: 登山は下半身の筋肉を特に鍛える効果があります。特に急峻な傾斜の登山は脚力を鍛えるのに最適です。
カロリー消費: ウォーキングよりも高い消費カロリーが期待できます。登山は体を動かすだけでなく、体温調節のためのエネルギーも消費するため、効率的なカロリー消費が可能です。
登山での安全対策
装備の確認: 登山の際は、適切な装備の準備が重要です。特に靴や服装は適切なものを選ぶようにしましょう。
水分補給: 登山中は水分補給をこまめに行いましょう。体が水分不足になるとパフォーマンスが低下する可能性があります。
地図やコンパスの携帯: 登山コースを確認し、地図やコンパスを携帯しておくと安全です。
まとめ
登山は自然の中で楽しみながら健康的に運動することができる素晴らしいアクティビティです。自然と一体になりながら、心身ともにリフレッシュし、健康的なライフスタイルを送る手段としてぜひ取り入れてみてください！
皆さんも、登山の魅力を体験してみてはいかがでしょうか？心身の健康を考えるなら、ぜひアウトドアでの活動を取り入れてみてください！
総合評価：(味・コスパ・ダイエット)
★★★☆☆3
味やコスパは良いと思いますが、ダイエットの観点から見ると高カロリーで脂質も多いため、ダイエット中の方にはおすすめできません。しかし、チートデイやバルクアップ期間中の方にはぴったりの一品です。
皆さんいかがでしたか？ファミリマートの新作このじわるバターみたいなデニッシュ記事を読んで、興味がわきましたら是非一度ご賞味下さい！ファミリーマートで【一部地域を除く】販売されております。