画像一部 ファミリーマート公式サイト引用
マカロンサンド いちごみるく
総合評価：★★★★★4
"ミルクといちごの2種類のクリームと、中心に苺ソースをしぼった、ボリュームのあるマカロンです。
ファミリマート公式サイト引用"
商品情報
販売価格：241円（税込260円）
発売状況：2024年5月28日
販売地域：全国(一部地域を除く)
今回は、ファミリーマートの新作スイーツ4品をご紹介します。特に、いちごみるくをコンセプトにした商品が2品登場しました。その中から、マカロンサンドいちごみるくをご紹介いたします。普段はあまりマカロンを食べないのですが、今回のマカロンサンドは見た目がかわいらしく、私の好きないちごとミルクの組み合わせだったので、買わずにはいられませんでした。では、そのお味を早速レビューしていきたいと思います。
写真(Photo)Gallery
商品の外観とコスパ面について
このマカロン、まず見てください。ビジュアルがとにかくかわいらしく、パステルカラーの色合いが目を引きますね！見た目だけでも楽しめちゃうスイーツです。さすがはマカロン、フランス発祥の焼き菓子、見た目もイケてますね。
サイズや感触は一般的なマカロンと同じくらいで、価格も一般的な範囲ですね。このマカロンは本当に見た目でも楽しめるので、SNS映えは間違いないでしょう！
食べた感想 evaluation
画像一部 ファミリマート公式サイト
商品の簡単な説明
マカロン生地はやや厚みがあり、その間に2種類のクリームが挟まれ、中心には苺ソースが絞られたマカロンです。
食べた感想について
食べた感想ですが、まずマカロンの生地はサクサクとしており、程よい甘さが楽しめます。中のクリームは甘めで、その中に入っているいちごソースは少し酸味があり、甘酸っぱい味わいが広がります。いちごソースの存在感がしっかりしており、最初に食べたときにはその甘酸っぱさが強く感じられますが、甘めのクリームと相まって絶妙なバランスを生み出しています。
美味しさ評価：(美味しさ・見た目)
★★★★☆4
見た目は言うまでもなくかわいらしく、目でも楽しむことができます。普段はあまりマカロンを食べないのですが、このマカロンのおかげでその美味しさを再認識しました。
栄養バランスについて個人的な感想
栄養素
- 熱量：193kcal
- 蛋白質：3g
- 脂質：10ｇ
- 炭水化物：23.1ｇ
このマカロンの栄養成分を見ると、ダイエットの観点から以下の点が重要です：
カロリー (193 kcal)
1個のマカロンとしてはカロリーがやや高めです。ダイエット中に甘いものを楽しみたいときには、一度に多くの量を食べないように注意が必要です。
タンパク質 (3.0 g)
タンパク質の量は少ないですが、スイーツとしては一般的な範囲です。タンパク質は筋肉の維持や満腹感の向上に役立ちますが、主に他の食事で補う必要があります。
脂質 (10 g)
脂質が10gとやや多めです。特にダイエット中は脂質の摂取量に注意が必要です。脂質はカロリーが高いので、摂り過ぎると体重増加につながる可能性があります。
炭水化物 (23.1 g)
炭水化物の量も高めで、特に糖質が多いと考えられます。糖質の摂り過ぎは血糖値の急上昇を引き起こし、その後の急降下によって空腹感が増すことがあります。
ダイエットの観点からの意見
- 高カロリー・高脂質: マカロンは小さいながらもカロリーと脂質が高めですので、一度に多くの量を食べないようにすることが大切です。
- バランスを考える: マカロンを楽しむ場合、他の食事で脂質や糖質を控えめにするなど、全体的なバランスを考えることが重要です。
- 運動でのカロリー消費: マカロンを食べる日には、少し多めに運動を取り入れることでカロリーを消費することも有効です。
- 満足感を意識: マカロンを味わいながら食べることで、少量でも満足感を得られるようにすると、過剰な摂取を避けることができます。
まとめ
このマカロンは美味しく楽しむには適していますが、ダイエット中には量に気をつけて摂取することが重要です。適度な量を楽しみつつ、全体的な食事バランスを考えるようにしましょう。
このスイーツのカロリーは182kcal
カロリー様の見解だと、どうやら消費難易度はノーマルみたいです……
食べた分を消費するには
193kcalを消費するには
■ウォーキング【ゆっくりめ】だと約55分程度
■ランニング【ゆっくりめ】だと約25分程度
※一般的な目安であり、個人の速度や体重によって異なります。
今回は、買い物です！
こんにちは、皆さん！今日は、ダイエット中でも楽しみながらカロリーを消費できる素晴らしい方法をご紹介します。その方法はなんと「買い物」です！誰もが楽しんでできることですね。
気づかないうちにカロリーを消費できるなんて一石二鳥ですよね。
買い物でカロリー消費
買い物はただのショッピングではありません。歩き回ることで、運動にもなります。特に大型ショッピングモールや街中を歩くと、意外なほどの距離を歩くことになります。
消費するための買い物のコツ
193kcalを消費するには、ゆっくりめのウォーキングで約55分かかります。買い物をするときに意識するポイントを紹介します。
1. 歩き回る
- ショッピングモールやデパートなど広い場所で買い物をしましょう。歩き回ることで、自然とカロリーを消費できます。
- 店をたくさん回って、欲しいものを探すのも一つの方法です。
2. 階段を使う
- エスカレーターやエレベーターではなく、あえて階段を使うことで、さらに運動量を増やせます。
- 階段を上り下りすることで、脚やお尻の筋肉を鍛えることもできます。
3. バッグを持つ
- ある程度重い買い物袋を持つことで、腕や肩の筋肉も使うことができます。
- 買い物袋の重さで、負荷がかかり、カロリー消費が増える効果も期待できます。
楽しむことが大事
買い物はストレス解消にもなります。新しい洋服を試着したり、おしゃれな雑貨を見つけたり、気分転換にも最適です。楽しみながらカロリーを消費できるので、一石二鳥です。
まとめ
買い物は、楽しくカロリーを消費する絶好の方法です。約55分のショッピングで、193kcalを消費できるので、ダイエット中でも無理なく続けられます。次のお休みには、ぜひショッピングを楽しんで、健康的なカロリー消費をしてみてくださいね！
それでは、皆さんも素敵なショッピングタイムを楽しみながら、健康的にカロリーを消費しましょう！
総合評価：(味・コスパ・ダイエット)
★★★★☆４
サイズが小さいためカロリーもそこまで高くなく、味わいと見た目の両方でハイレベルなマカロンでした。ただし、脂質が少し多めなので、その点には注意が必要です。
皆さんいかがでしたか？ファミリマートの新作スイーツマカロンサンドいちごみるくこの記事を読んで、興味がわきましたら是非一度ご賞味下さい！ファミリーマートで【一部地域を除く】販売されております。