画像一部 ファミリーマート公式サイト引用
ふわふわシフォンケーキいちご
総合評価：★★★★★4
"いちごを使用したふわふわシフォンケーキです。ひとくちサイズのふわふわシフォン生地に2種類のクリーム（プレーン・いちご）をトッピングしました。
ファミリマート公式サイト引用"
商品情報
販売価格：369円（税込398円）
販売状況：2024年4月2日発売
販売地域：全国
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今回ご紹介するスイーツは、ファミリーマートの新作、「ふわふわシフォンケーキいちご」です。 このビジュアルから見ても、まさに罪なスイーツの予感が漂います！今からワクワクがとまりません。
写真(Photo)Gallery
商品の外観について
このスイーツは、少し大きめのプラスチック容器にたっぷりとシフォンケーキが入っています。そのボリューム感はかなりのもので、一目で満足感を感じることができます。ビジュアルに関しては、一般的なコンビニで販売されているものと同様で、特別感はあまり感じられません。
一方で、そのボリューム感に見合った価格設定がされているかどうか、というコスパの面では疑問が残ります。価格がそれなりに高額であるならば、それに見合った特別感や品質が期待されるものです。しかし、特に特別感を感じることなく一般的な価格帯であれば、コスパ的にはやや疑問が残るかもしれません。
食べた感想 evaluation
画像一部 ファミリマート公式サイト
商品の簡単な説明
この商品は、大きくカットされたシフォンケーキが6個から8個も入っており、その中央にはたっぷりのいちごクリームがほどこされ、横には濃厚な生クリームが添えられ、さらにその上には新鮮なカットいちごが美しくトッピングされています。贅沢な組み合わせが楽しめる、目でも舌でも楽しめる一品です。
食べた感想について
「甘い！でもおいしい〜！」まず口に運ぶと、シフォンケーキのふわふわ感が広がります。ふつうに食べても、その美味しさに驚きます。
さらに、2種類のクリームとの相性も抜群で、本当に美味しいスイーツでした。ただ、期待通りの味ではありますが、その期待を裏切ることはありませんでした。
美味しさ評価：(美味しさ・見た目)
★★★★☆４
価格は少し高めに感じましたが、ボリュームもあり、適正価格と言えるかもしれません。味は期待通りのおいしさで、十分に満足できました。見た目に特別感はないですが、まぁこんなものかな、という感じです。
栄養バランスについて個人的な感想
栄養素
- 熱量 395kcal
- 蛋白質 6.2g
- 脂質 24.8ｇ
- 炭水化物 37.1ｇ
熱量: 395kcalという熱量は、一般的なスイーツと比較してやや高めです。ダイエット中は摂取カロリーを制限することが重要ですので、適量を意識して摂取することが重要です。
蛋白質: 6.2ｇの蛋白質量は、スイーツとしてはやや高めです。蛋白質は満腹感を高め、筋肉を維持するのに役立ちます。しかし、他の食事からも蛋白質を摂取してバランスの良い食事を心がけることが重要です。
脂質: 24.8ｇの脂質量は、スイーツとしてはやや高めです。脂質は高カロリーなので、過剰摂取には注意が必要ですが、適度な量を摂取することで満足感を得られます。
炭水化物: 37.1gの炭水化物量は、一般的なスイーツと比較してやや高めです。炭水化物はエネルギー源として重要ですが、過剰摂取は体重増加の要因になります。血糖値の急激な上昇を避けるため、糖質の種類や摂取量にも注意が必要です。
総合的に考えると、このスイーツはカロリーと脂質、炭水化物がやや高めですが、蛋白質がそれなりに豊富です。適度な量を楽しみながら、バランスの良い食事と適度な運動を組み合わせて、健康的なダイエットを心がけましょう。
このスイーツのカロリーは395kcal
カロリー様の見解だと、どうやら消費難易度はノーマルみたいです……
食べた分を消費するには
3kcalを消費するには
ウォーキングだと約80分～100分程度でラニングだと約33分～40程度
※一般的な目安であり、個人の速度や体重によって異なります。
今回は、テニスです！
テニスは激しい有酸素運動であり、体重やプレイの持続時間によって消費されるエネルギー量は異なりますが、一般的な目安として1分間に約8～10kcalが消費されると言われています。
したがって、395kcalを消費するためには、おおよそ約40分～約50分のテニスのプレイが必要です。不確かではありますが、テニスがラウンドワンで【スポッチャ】遊べた記憶もあります。
テニスは相手との競技やスタイルによっても消費カロリーが変わるため、楽しくプレイしながら健康的な運動を楽しむことができます。
自分のペースで楽しくプレイし、健康的な生活を送るためにテニスを取り入れてみませんか？
総合評価：(味・コスパ・ダイエット)
★★★☆☆3.5
全体的には、美味しくて満足していますが、ダイエットの観点から見るとカロリーが高く、脂質も多いため、ダイエット中にはおすすめできません。しかし、たまにご褒美として食べるならば、食べ応えもあり最高の選択肢と言えるでしょう。
