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本日の練習

10kmjog  56分

ws100m×2

2月の走行距離55km

今週は幸いなことに早帰りウィーク！

水曜日は飲み会だから残りはジョギングできる！

もう今さら走力アップは望めないから体重を1グラムでも減らすことと体調管理だけ意識して生活する！

仕事も捌かせなや(°_°)