【和歌山県有田市】
若返り＆癒しのエステサロン・ap 寺杣です
２月に入りましたね
雪がちらほら見える日もあり
「冷えるわー
」と
お客様のお声が飛び交います。
さて今日は冷え性のお話し。
体が冷える、足が冷える
冷えたのち体調が悪くなる
よし！温めないと！
そこで
■温かい物を食べてみる
■靴下を重ね履きしてみる
■腹巻を巻いてみる
■お風呂につかってみる etc・・・
さまざまな温活をしてみることは
対処法としてはgoodです。
ですがよく考えると
体温はどこから発せられるか？
ここに焦点がありません。
さて体温はどこからやってくるでしょう。
ご存知の方も多いはず
答えは筋肉から放散されます。
もっと掘り下げると
熱のもとはミトコンドリアですが
一旦これは置いておいて、、、
結果、筋肉がつくと
冷えの根本改善につながります。
なにもスポーツや激しい運動を
する必要はありません。
歯を磨きながらつま先立ちでも
いいじゃないですか
エレベーターやめて階段、
車やめてしゃんしゃん歩き、
クイックルワイパーやめて雑巾がけ。
地道ですが
毎日続けたら体の冷えが足先の冷えが
気づけば治るかもしれません。
基礎体温だって上がるかもしれません。
お金もかからないし
経済的じゃないですか
冷え性にはぜひ筋肉作りを
（↑偉そうなこと言えない。）
スポーツはしていませんが
私は基礎体温３７度ありますよっ。
しょっとした自慢です
☎ ０７３７－８３－１００３
ぷるツヤで輝く素肌に
ap魔法の化粧品オンラインSHOP
◆apホームページ http://ap-iyashi.jimdo.com/
◆美顔エステメニューのご案内はこちら
◆メールでのご予約はこちら
【営業時間】 ９：００～２０：００
和歌山県有田市箕島１３４ （２階）
※現在ご新規様のご予約は順番待ちとなっております。
お待ちいただいてもよろしければ一度お問い合わせ下さい。
