今日は、朝５時くらいから
部屋の中が眩しくて起きてしまいました。
なんで、かなり余裕を持って朝の支度。
1日分のごはん炊いて
３等分して、うち、１つをラップにくるんで冷凍庫へ
２回分の味噌汁を作り、うち、
１回分をスープマグにいれてラップして冷蔵庫へ
そして、弁当つきり
シャワー浴びて朝食☀️🍴
今日のお弁当は、こんな感じです。
ミニトマト
厚焼き玉子
ブロッコリー(レンチン)
ウィンナー
ほうれん草とニンジンの胡麻和え
以上５品。
ご飯は雑穀入り。入れると便通が良い感じになる。
主役が厚焼き玉子になっちゃった(^_^;)