昨日の晩御飯～

豚肉と玉ねぎの串揚げ
串に豚肉ロースと玉ねぎを刺し、
フライにしたもの

豆腐サラダ
豆腐、海藻、トマトです。

肉野菜炒め
豚肉ロース、ズッキーニ、茄子、玉ねぎを
醤油、胡椒で味付けしました～

タンパク質多いメニューです。

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