昨日は、全道的に雪が降ったのかな～？
北見は一昨日夜から昨日の朝にかけて、降雪でしたが、
朝日が昇ると、殆どが融けて、昼過ぎには路面が乾いていました～。
でも、最高気温が3度・・・ということで、寒い寒い1日でした。
昨日夜から今朝にかけて、岩見沢市・新篠津村・豊富町などの
日本海側では15センチ程度の降雪となりました。
岩見沢では一昨日から今朝まで54センチの積雪状態ですよ～！！
札幌中心部でも10センチの積雪圧雪状況となっております～。
新千歳空港でも雪が降り続いています。
空港利用の方は、時間に余裕を持って出かけましょう。
また、車で走行する方も、冬タイヤで安全運転でお願いします。
さて、そんな寒い寒い北見ですが、南地区市民トレーニングセンターで
ミニバレーの練習でした。本来は木曜の練習なのですが、場所を確保できず
水曜に振り替えての練習となりました～。
昨日は男性が4名、女性が5名の9名の参加でした～。
クジで3チーム作りまして、いつも通り、ゲーム形式の練習です。
男性が4名ということで、男性陣は休みなしでの練習でした。
一昨日は、初心者を多く交えての練習で、かなりクタクタだったオイラ・・・。
実は、もともとは、大学卒業するまで部活などで、
体力的に厳しい激しいスポーツというのは、マラソン大会以外未経験。
社会人になってから、バレーやミニバレーを始めた・・・
なので、そんなに体力が無いのですよね～。
ということで、私・・・今日の後半の2時間の練習で、
最初から全開だったため、練習終盤はフラっフラになり、
かなり体力的に厳しい状態で、守備で崩されましたね～。
個人的なプレーでは、ライトからの攻撃が、やはりミスが多くなり、
1本打って止められた時に、2本目上げて貰って、ふかしてしまいました。
全力で打つと、駄目ですね～。6割くらいの感じで打つと決まるのですが・・・。
レフトからの攻撃は、肘を高い位置でキープしたまま打つ事を
かなり意識していたのですが、高いブロックに対して、真下に叩きつけずに、
ブロックアウトを狙ったり、コート奥に決める事ができました～。
サーブも、ジャンプフローター中心で、かなり点数を取れたのと、
エースを奪えなくても、かなり崩せていたと思います。
これが大会になった際に、何処まで通用するのか分かりませんが・・・。
「疲れた、も～跳べない！」と思った練習終盤は、
フローターサーブに切り替えましたが、スイングを速くすることで
かなり崩せていたと思います。当別に居た頃と同じ打ち方。
レセプションは、ある程度返せていたものの、練習終盤は、連続失点。
これは、いつもと同じ課題ですね～、どうにかしないと・・・。
ブロックに関しては、も～練習相手はオイラの手の出し方を分かっているので
全然、止めることが出来ません・・・。こちらも、何か工夫が必要になりそうです。
そんなこんなで、練習を楽しみました。
超疲れました。膝痛い、腰痛い、練習終了前から筋肉痛・・・若いでしょ？
10時過ぎに寝てしまい、今朝3時半に起床。ねむい・・・。
今晩、女子バレーワールドカップのドイツ戦、最大集中で応援します！