今朝の最低気温は、西興部村などで２．２度！
もうすぐマイナスじゃないですか？
ちなみに、外の温度計は７度でした・・・
呼吸すると息が白いですよ～・・・汗
それでも、室温は22度ですので、
いや～、北海道のお家の断熱性能の良さに感心しますね。
暑さ、寒さも彼岸まで～・・・って言いますけど、
彼岸になる頃に合わせて、初冬？が北海道にやってきた～
今日の朝食は、ミネストローネっぽい野菜のスープと
玉子焼きと雑穀米です。
野菜のスープにはトマト（買って相当期間が経ってた・・・）、
人参、ジャガイモ、玉葱、しめじ、キャベツが具材で、
味付けはコンソメとケチャップと塩・コショウとオリーブオイル。
これで１１品目？
玉子焼きは、卵とバター。２品目。
ケチャップかけて食べましたが、スープに入ってますので。
雑穀米は、白米ベースですが、白ゴマ、黒ゴマ、小豆などなど
実は１５穀米なのです。
ということで、朝食で11+2+15＝２８品目摂取！！
１日３０品目と耳にしますので、目標まで残り２品目です。
余裕でしょう！！