暑い・・・
今日は一段と暑いですね
外出てちょっとでも歩くと汗がね・・・
私は冷房基本的に嫌いなので、あんまりつけないんですが、
朝からクーラーききまくりです
熱中症には気をつけてください
こんな日は暑くて食欲がないので、
とうもろこしを食べてます（‐＾▽＾‐）
私はこのスイートコーンが大好きで一日必ず一缶は食べてます
主食と言ってもいいぐらい！！！
このスイートコーンはビタミン、ミネラル、などの栄養成分をバランスよく含む
野菜です。
甘味成分である糖質は、消化吸収が速いので、夏場のエネルギー補給や疲労回復に
効果的です
食物繊維も豊富なんで、便秘改善にもなる食材です。
お試しあれ。