3000×3

今朝は田宮が使えなかったので、鳴門のサブで合同練習。

3000(9'45)×3(r600slowjog)

0947(0311-0316-0319)
(0349)
0944(0314-0317-0312)
(0337)
0949(0312-0323-0314)

3本目の1000m手前で遅れましたが、何とかまとめられたかなという感じですか…。

明日は軽いジョグにしましょか～。


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