駅伝前日

もう駅伝は終わりましたが、前日の事を…

出発前5時前に起床し田宮陸上競技場へ。

前日刺激。

25分ジョグって400×2(r200)

68(48)67
1000m＝3'05

無駄に動いて好タイム（笑）

7時半に出発して昼過ぎに龍神村到着。

開会式後、チームメイトと30分程ジョグ。

調子は良さそうです。

区間は4区9.5km。

さぁ走れるかぁ

晩飯食べ過ぎました。

オカズはさらに3～4品追加され食べ過ぎ（笑）

胃もたれしながら就寝(=ﾟωﾟ)ﾉ

続く