きたけー：刺激

今週土曜日はタイムトライアル
(｀_´)ゞ

今日は午前中に60分ジョグ。

明日、刺激入れる予定だったけど天候が怪しそうなので、予定変更して午後から田宮で刺激走してきました。

1000m＋200m(r200)

3'01 48 33

しんどかった(　ﾟдﾟ)

でも、雨の方が涼しくて走りやすい
（＾ω＾）

土曜日暑くならんかったらいいんやけどヽ(´o｀；

今夜は夜勤。
ちょっと寝よ。

パンダがお気に入りです。