ポイント(1000m×3) | きたけーのランニング日記~アラサーの挑戦~
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きたけーのランニング日記~アラサーの挑戦~
中距離からフルマラソンまで奮闘中(^_^)v
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ポイント(1000m×3)
お疲れ様てす。
とくしまマラソンから9日が過ぎたので様子見も兼ねて軽くポイント練習。
1000m×3(r200)をタイムは決めずに感覚で
(48)3'23
(48)3'23
(48)3'20
思ったよりも動かなくて!1本目からキツキツ
まだまだ疲労が抜けてません
県選手権エントリーしなくて良かった(@@;)
んで、夜は久々に肉を食してきました。
15'jog
1000m×3
20'jog
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