徳島陸上カーニバル
5000mに出走!
特に記録を狙った大会でもないし、マラソン一週間前のポイント練習としての位置付け。
てことで、スタート前に5000m×1。
特にペースは決めずに気持ち良く走ろうと思ったけど、いっぱいになってしまい、レース前からキツキツ(笑)
16:30~
17'01
(3'25-3'30-3'29-3'23-3'13)
で、レースは
17:20~
16'24(タイムレース1組4位か5位)
(3'13-3'12-3'16-3'23-3'17)
3'10~3'15で最後まで押したかったけど、3000m以降失速。
入りの400mが後ろからいったら79位で、やっちまった~![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
前に出て、終始第2集団を引きました![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
まだまだ力不足ですわ![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
まぁ、良い練習になったかなぁ![シラー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif)
皆さんお疲れ様でした![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
15'jog
5000m×2
25'jog
Android携帯からの投稿
特に記録を狙った大会でもないし、マラソン一週間前のポイント練習としての位置付け。
てことで、スタート前に5000m×1。
特にペースは決めずに気持ち良く走ろうと思ったけど、いっぱいになってしまい、レース前からキツキツ(笑)
16:30~
17'01
(3'25-3'30-3'29-3'23-3'13)
で、レースは
17:20~
16'24(タイムレース1組4位か5位)
(3'13-3'12-3'16-3'23-3'17)
3'10~3'15で最後まで押したかったけど、3000m以降失速。
入りの400mが後ろからいったら79位で、やっちまった~
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前に出て、終始第2集団を引きました
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まだまだ力不足ですわ
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まぁ、良い練習になったかなぁ
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皆さんお疲れ様でした
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5000m×2
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