今日

今日は17時まで仕事。
終わったのが17:20で帰宅は18:30！

んで、軽くジョグ。

45分。

プラス流し×3(150m)

何か久々に流しした気がする～(笑)


明日は陸上部の練習に行きたいと思います


では。



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