ポイント（２５０００ｍペース走）

本日は朝からポイント練習。

昨日は飲みに行って二日酔いでしんどかったけど…

はるパさんと、２５０００ｍペース走。

トラックでこの距離は初の試み

ペースはゆっくり入って、流れで

１：３９’２６

２０’４７

２０’１３

１９’５３

１９’２８

１９’０７

２００００ｍ手前からは、かなりきつかったぁ

風も強かったしね

かなり苦しんだけど、マラソンに向けていい練習になりました

しっかし６２周半は長い

トラックで３００００ｍとかする人すごいですね（笑）

１５’jog

２５０００ｍ

１５’jog