100分

本日は7時頃から、はるパさんとジョグ

推定4'50前後程度で100分。
昨日のペーランの疲労からか、終盤は足が重かったなー。

２日セットで良い練習になりました♪

ありがとうございます


そいえば、正月の駅伝以来、レースシューズ履いてないなぁ


本日の息子さん。

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