久々に

25日ぶりに走ってみました

30分程でしたが、多少の違和感はあったものの痛みは無く一安心
継続して走りたいけど、明日の状態次第ですね

今日の爽。

晩飯

ちょっと早いけどバレンタインのチョコレートケーキ
クリスマスは失敗したけど、今回は上手く出来たらしいです

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