徳島中長距離記録会

まずは結果から

16'08.38

3'07
3'08
3'14(9'30)
3'17
3'20


15'40～の組なので入りはこんなもの。

でも、1000mであまり余裕は無く、2000m手前で集団からは遅れぎみに。

そっからは、落ちてくる選手を拾っていきながら、何とかペースダウンを押さえようと踏ん張るけど、気持ちとは裏腹にビルドダウン～。

4000m過ぎると80秒かかりだし、ラストスパートもきかず、最後の直線で数人抜かれfinish。

せめて15分台で走れてたらなぁ

ん～


17日の市記録会でリベンジすっか～



これは最終の5000mA組の様子。

かなり風が強くてキツそうでした。

参加された皆さんお疲れ様でした。



午前
20'jog

午後
25'jog
5000m
60'jog


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