詩・ぎっくり腰を治して

ぎっくり腰を治して　２０１７年　１２月８日　北風明理

ぎっくり腰を　治す時

四日経って　分かったの

それは　普段から　無理をかけて

ごめんねって腰に優しくして

身体に楽をさせてあげるの

そうすると　自然に

体が直そう　直そうって

してくれるの　　これでも

私が　どれくらい体に

無理をさせていたか

気づいたんだから

筋肉にも　頭にも　内臓にも

感謝しないとね

そしてずっと休んでいると

今度は　身体のほうから

使って　使ってって　言ってくるんだ

自分の身体を　自分の物というより

自分の中の協力し合う相手として

みる事で　体が喜んだり

回復力が増えたり

得られる事は　多くありました

こんな事をかいて

また無理とかはしてしまうと思うし

先の事は分からないので、違うことを考えるかも

しれませんが、背筋運動は私はやめようと思いました・・

小食にしているので、内臓への負担は減ったと思います（２０１７年１２月当時・談）

（２０２４年５月・追記）

本当に、女性化と寿命の耐久の中、体は良く持ってくれたと・・