年齢を重ねると いわゆる″四十肩、五十肩″と言われる症状を経験される方が多く
カイロプラクティックや整体のマッサージに行った話を聞きます。
私は現在 鍼灸治療を施す側の人間ですが、整形外科のオタンコナース歴も有ります。
辛い症状を取るのに どの手法が良いor悪い...と言った事では無く
″肩こり″に関していうなら
筋肉細胞だって年で弱っているのですから 年齢を重ねれば ちょっとした無理な動きで
傷つき易く 四十肩or五十肩初期症状に成ります。つまり 肩が痛くて動かさないイコール肩関節周囲の石灰化が進み 尚更に可動域制限と痛みがでる。
整形外科では 酷い症状に対し、麻酔注射をしてから 強制的に肩関節の可動域訓練をしていきます。
自分で四十肩or五十肩を治す時も 痛くても動かす事❢です。
ただし 肩回りの筋肉のみ″もみほぐす″マッサージ治療を受けるときは
慎重にお願いします。
どこかの整体で 施術後に
「″もみ返し″が来ることが有りますよぉ…」
と言われたら、
それは 筋肉の ″ もみ壊し ″です。 強く揉むという行為は実は筋肉にはリスク有る行為なんですね。
肩凝りを治すには
″イメージ療法″が効果的です。でも
″肩の関節を 緩めよう・・″と思と
あらら、 反対に 肩関節は緊張してしまうんですね。
術者も 「はーい、力を抜きましょう 、関節を緩めてぇー」
コツがあって・・・
″ 肩関節が動いているぅ… 動いているなぁ... ってイメージ
しながら 肩関節を動かす事、
この″イメージする″が大事なんです。
これだけで 可動域には かなり違いがでます。
お試しあれ❢