昨日は体調不良（胃の不快感と痛み）の中、人生初めてのいちご狩りへ子供を連れて新座市まで行ってきました🍓
行きの車の中では助手席でグッタリでしたがなんとか持ち直し到着😮💨
最近、少しずつ広場恐怖が復活しつつありますがいちご狩りはビニールハウス内で全く問題なく楽しめましたし胃痛でも30個くらい食べてしまいました🫣
何より子供たちが喜んでくれて思い出を作ってあげれたのが本当に嬉しかったですが1番喜んでくれたのは嫁さんでした🥹
帰ってからは反動？胃痛がさらに増してしまい市販の薬でなんとか治りました
昨日、消化器内科へ行き薬をもらったので早食い禁止、腹八分目、食べてできれば２時間は寝ない
それでも続くようなら胃カメラです📷
さて、前置きが長くなりましたが今日は息子のサッカーの靴を買いに行きました⚽️
一応習っていて今度も試合があり今までは運動靴でサッカーしていましたがサッカーシューズを買うことにしました
あまり調子は良くなかったのですが息子と約束していたので行ってみることに
レッツゴー❗️
何が引き金となったかはわかりませんが人混み？、照明？蒸し暑さ？など原因はわかりませんが段々とゾワゾワ、フラフラしてきました
お昼の時にゾワゾワが大きくなり、ん！？くるか！？セーフ😮💨
ひとつ波を乗り越えましたがここでまたいつもの頓服を飲まないで踏ん張る成功体験を積むか飲んでその後を気にせず楽しむか・・・
今日も少し症状と闘ってしまいましたが一度ゾワゾワするとやはり消すことはなかなか難しいですね💦
後者を選択しました💊
アルプラゾラムを服薬し少し経ってから不快な症状は消えていきました
これでいいんだ！
次、また頑張ります❗️
初めてのサッカーシューズをゲットした息子の嬉しそうな顔がまた力を与えてくれる🤝