昨夜は4回も目が覚めた🥲
ベルソムラとトラゾドンの効果はいかに🤔
ま、こんな日もあるか
ここ１週間はいい方向へ向かうためのいろんなことがあった
息苦しさや動悸は日に日に良くなっていると感じる
そうなると不安感も減り段々と動けるようになってきたかもしれない
変薬した抗うつ剤のパキシル、パニックに特化した鍼灸院、転院など、歯車が噛み合い少しずつ良い方向へ動き出したのだと思う
そのきっかけを作ってくれアドバイスを頂いたブロガーのまんぷーさんには心から感謝したい🙇🏻♂️
薄皮を剥ぐように良くなっていくと経験した方が言っていたが本当にそうだと感じる
少しでも体調が良い時間が増えて欲しいが悪くても悪いなりに過ごせるようにすることも大事だと思う
いずれにせよ、一歩一歩積み重ねていくしかない✊
子供と触れあえる時間が本当に嬉しい✨
オムツをかえること、お風呂に入れること、歯磨きの仕上げができること、寝顔を見ること、ご飯を一緒に食べれることなど日常の生活にどれほど幸せがあるのかこの病気になってあらためて気付かされた
いい意味で些細なことはどうでも良くなってきた😊
大抵のことはたいした問題ではないってことに気づいた
パパ頑張るよ💪
これからもたくさん笑って遊ぼうね🥹
愛してるよ😊
連休最終日、今日も悔いなく1日を楽しみたい✨