本日はメンタルクリニックへ行ってきました
転院して2回目ですがやはり居心地と先生の雰囲気が自分には合います😊
転院してよかったと思います🍀
さて今日の診察では最近毎朝寝起きからのゾワゾワが続いておりそのことを話すと寝ている間が1番自律神経が乱れやすいので寝る前にアルプラゾラムを服薬してみましょうとのことでした
ま、なんでも実験です✊
もともと1日毎食後3回の処方でしたがゾワゾワしても夜は寝るだけなので朝と昼しか飲んでいませんでしたので0.4mg×3ということで試してみたいです
今まで自律神経のことを話してくれたお医者さんはいませんでした
どの程度不安障害に影響しているかわかりませんが間違いなく関係していると思います
今回の処方で
セルトラリン75→50mg
パキシル12.5→25mg
ソラナックスはMAX0.4×6回ですが極力4回までにしてくださいとのことでしたので自分で調整したいと思います
しかし今日の体調は優れず動悸、ゾワゾワな1日でした
5:30
アルプラゾラム0.4mg
12:00
アルプラゾラム0.4mg
正直なところ服薬して1〜2時間後くらいはいいのですがあまり効いてる感じはありません
ま、症状を全部消そうとしないことを頭に置いているのである程度はこんなもんかと思ってます
ちなみにアルプラゾラムという薬、ここ2〜3ヶ月入手困難な状況みたいですね💦
いつも行ってるス◯薬局の人に言われました😅
せっかくこの前自立支援の申請でそこの薬局を指定したのにこれは変更した方がいいかなぁ🤔
昨日、朝から夕方まで仕事、今日は予定を空けていましたのでゆっくり体を休めてます
明日のことは明日考え今日は充電します🔋