こんにちは
今回も院長先生から教わった美肌豆知識をご紹介致します
皆様はしっかり栄養バランスの摂れた食生活を送っていらっしゃいますか
近頃はデリバリーなども簡単にできてしまうため、
栄養バランスが偏っている人も多いのではないでしょうか
冬に限ったことではないのですが、特にカルシウムが不足していると
お肌にも影響がでてしまうとのこと
カルシウム不足の方のお肌の特徴
角質層が薄く、キメが荒い肌になってしまう
外部の刺激で、肌荒れしやすい
乾燥しやすく、くすんできてしまう
この項目に当てはまる方はカルシウム不足の可能性が大
お時間がなく、自炊ができない方は、
積極的におじゃこと牛乳を摂るように心がけるだけで
身体もお肌もだいぶ楽になるそうです
この特徴に当てはまらない人も試していただくと
普段摂取できていない栄養素を摂ることができる、
そして美肌の維持にもつながりますので、ぜひお試しくださいませ
店頭では無料のカウンセリングもおこなっております❣️
ぜひ0120-55-4675までご連絡下さい
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