親を嫌いな自分が
ずっと許せなかった
ずっと許せなかった
築乃鈴 つきのすず です。
親と会ったあとって
どっと疲れる。
どっと疲れる。
私はそうだったんだけど
あなたも
あなたも
そう思うこと、ありませんか？
たとえば
たとえば
ある日、携帯電話を
買い換えたいって言ってきて。
私だって詳しくもないのに
高齢の親は全く訳分からないだろうと
それなりに調べて
わざわざ説明に行ったの。
ところが
説明しだしてすぐに
「あんたの言ってることはさっぱり分かんない。
お店に直接行って、
ちゃんと分かる人に聞くからもういい」
いや、マジで腹立った。
話してるうちに私の言葉も
どんどんきつくなってもいたけどね。
そうして、次に会うと
また同じことになったりもする。
また同じことになったりもする。
嫌いなら関わらなければいいのに、
って思うけど
なかなか距離も置けない。
なかなか距離も置けない。
そんな後味の悪い思い
あなたもしたことありませんか？
今日は、そんな
"どうにもならない感覚"
についてお話しします。
「嫌いなのに、どうでもよくなれない」
この気持ちの仕組みがわかると
自分を責める気持ちも
少しずつ緩んでいくよ。
ゆる〜
親からの電話の着信を見た瞬間、
もう身構えてしまう。また？
今度は何だろう、
そんなふうに感じること、ないかな？
実際に会うとき
最初こそ、穏やかにしようとするんだけど
話すうちに、
最初こそ、穏やかにしようとするんだけど
話すうちに、
お互いにだんだんイラッときて。
（また責めちゃった…）
後で冷静になって、後悔する。
でも次もまた同じことになる。
後で冷静になって、後悔する。
でも次もまた同じことになる。
「どうやっても変わらない」
絶望的に合わないな。
昔っからそうだったな。
あの人やっぱりおかしいのかな。
まって
その娘の私もおかしいってことになるの？
そう思ったことはありませんか？
大丈夫。
そこまで考えてしまうのは
あなたがずっと、
それだけ向き合ってきた証拠だと思うんです。
ここで少し聞かせてくださいね。
あなたが親を
「嫌いだ」と思うとき
それでも、胸がずきっとしませんか？
それでも、胸がずきっとしませんか？
嫌なところばかり
どうしても好きになれない。
でも、
本当にどうでもいい相手なら
あんなに気にならないし
毎回、後悔もしないよね。
私も昔、信頼できる人に
親のことを
ぐちゃぐちゃ話したことがあって。
そのとき
「言葉では嫌いって言ってるけど
本心はそうじゃないのもわかるよ」
と、言われました。
さんざん悪口を言いながら、
それでも
「どうでもよくはないんだね」って
わかってもらえた気がするだけで
こんなに安心するんだ、って感じたんです。
あなたも、
似たような経験はありませんか？
そしてもう一つ聞かせてくださいね。
「また責めちゃった」
って後悔するとき
なぜ自分を
責めてしまうんだと思いますか？
それは、
結局は
「親だから」って
どこかで思ってしまうからじゃないのかな。
親だから、優しくしなきゃ。
親だから、嫌いになっちゃいけない。
その「親だから」が
自分を責める根っこにあるんです。
嫌いになってしまうのは
あなたがおかしいんじゃなくて
それだけ
「ちゃんとしたい」と
思ってきた証拠なんじゃないかな。
じゃあ、今日、何か一つやってみるとしたら
頭の中でぐるぐるしている間は
感情と事実がごちゃ混ぜになっているの。
「今日、親のどんなことにイライラした？」
「本当はどうしてほしかった？」
それを
紙に出してみてください。
外に出してみると
「あ、私が本当に嫌だったのはここだったんだ」
って、
自分でも
気づいていなかったことが
見えてくる。
きれいな文章にしなくていいです。
誰にも見せない、乱雑な言葉で十分。
ただ、これはあくまでも入り口。
「なぜ変わらないのか」の本当の部分は
書き出すだけでは届かないところにあって。
自分でも気づいていない、
「なぜ」が見えてきたとき
はじめて変化が起きる。
親のことを嫌いなままでいい。
無理に好きになろうとしなくていい。
それでも、
親に振り回されない自分に戻れる。
LINEでは、
その「なぜ変わらないのか」の仕組みから
親との関係に特化してお伝えしています。
もうこれ以上、親のことで
自分を消耗させたくないと思ったら
今すぐ受け取ってみてくださいね。
【LINEご登録はこちら】
↓↓↓
親が嫌いなのに見捨てられない…
そんなあなたが
親が嫌いなままでも
自分の人生を取り戻すための
７つの特典
いい加減親のことで
悩み続けるのを辞めたい
罪悪感に苦しまなくても良くなりたい
自分の人生を自分のために生きたい
