みなさんエクオールってご存知ですか？
私は、つい最近までま知りませんでした
２月に受講したアンチエイジングダイエットアドバイザーの講座の中で初めて耳にしました^o^
簡単に言うと、大豆イソフラボンの代謝物
女性の強い味方！大豆イソフラボンの中の１つの成分（ダイゼイン）が、腸内細菌によってエクオールに代わり、女性の健康に役立つ様々な働きをしてくれるんです
ダイゼインのままでも体に吸収されますが、エクオールに代わってから体内に吸収されるほうが、より効果的に作用するそうですよ！
実際、更年期症状の軽い人は、重い人に比べてエクオールの量が明らかに多いという調査結果が出ているんですって
しか～し‼️
残念ながら、体内でエクオールをつくれる人の割合って、日本人では50%、つまり2人に1人はエクオールを体内で生成できないんですっ
！（若年齢層ではもっと低いらしい…）
！（若年齢層ではもっと低いらしい…）エクオールの生成には特別な腸内細菌が必要で、全ての人の腸内にあるわけではありません…。その割合は、日本人では50%、つまり2人に1人はエクオールを体内で生成できないんですっ！
（若年齢層ではもっと低いらしい…）
（若年齢層ではもっと低いらしい…）
私はどっち❓
二分の一確率なんて！
ここまで知ると、自分がどちらなのか知りたくて仕方なくなってしまいます
そ・こ・で！！！
思い切って調べてみることにしましたよー！
毎日のように、納豆、豆腐、味噌汁で大豆を摂っているのに、その恩恵をしっかり受けられていない
なんてことがあったら残念すぎる…。と思いまして。
なんてことがあったら残念すぎる…。と思いまして。使用するのはソイチェック‼️
尿中のエクオール量を判定してくれる検査キットです。
私はアマゾンさんで購入しましたが、ドラッグストアでも取り扱ってるところもあるのかな？
昨日届いたので、早速本日郵送します！
結果は１０日ほどで届くそうなので、ドキドキしながら待つことにします
どんな結果が出ても、またお知らせしますね^_^
初級・アドバイザークラスを経て取得したアンチエイジングダイエットアドバイザーの資格‼️
講義の中では、噂や流行りものではない、しっかり実証されている本物の情報を沢山の知ることができました。
また、正しい情報を得るための知識や、その重要性も教えていただきました！
少しずつではありますが、自分の得た知識を多くの方へお伝えしていきたいと思っています^_^
まだまだ苦手なブログでも、頑張って発信していきますよ^o^
長い文章になってしまいましたが、お読みくださいありがとうございましたm(_ _)m
一般社団法人 アンチエイジング・ダイエット協会の【第3期初級講座】が今月末に実施されます^o^
・第3期：５月２８日(土)・２９日(日)
・第4期：７月９日（土）１０日(日）
ご興味のある方は➡︎こちら
こんな方にオススメします！
肌の張りやくすみを感じていて、肌年齢を若返らせたい方ダイエットしてもリバンドし、以前より太ってしまった方リバンドしないスリムで美しい体型を維持したい方髪のハリやコシを感じにくくなってきた方ライフスタイルに合わせた食事法を知りたい方自分の似合う服が良く分からなくなってしまった方自分の体型の短所を隠し、長所を引き立たせる服の選び方を知りたい方自分の性格を知って、ファッションのスタイルの幅を広げたい方認定アドバイザーになって起業したい方協会認定のトレーナーになって仕事をしたい方セミナー講師になりたい方セミナーや講師を始める上でのノウハウを知りたい方講座を受けると！
リバンドしないスリムで美しく健康なカラダになれる肌年齢、髪年齢、見た目年齢を若くする方法がわかるリバンドしない、スリムで美しくいられるメニュー作りができる洋服選びに迷わず、時短＆節約認定アドバイザーとして起業できる協会の認定トレーナーとして、収入を得られるセミナー講師として活動できる今の仕事にプラスαでメニューを増やせて収入アップ周りの人々を美しく変え、感謝と報酬を得られる→幸福度アップ少人数だからこそじっくり学べ、質問も出来る志が一緒の仲間ができ、コラボセミナーも行える