目標の4分の3を達成したダイエットでしたが、わずか3日で達成度が4分の1になってしまいました😥
なぜか甘いものや飲み物を体が求めるため、ついつい体に正直な私は、食べたり飲んだりしてしまい……
短期間のダイエットは気が緩むとリバウンドが早いですね💦💦
やはり、コツコツと積み重ねるダイエットに勝るものはないようです。
でも、気休めではありますが、タニタの体重計の体内年齢は若くなりました😅
筋肉がついて重みが増したようです❗おそらく、、
⬆️
ダイエットのお供に❗
日頃の体調管理に❗
目標の4分の3を達成したダイエットでしたが、わずか3日で達成度が4分の1になってしまいました😥
なぜか甘いものや飲み物を体が求めるため、ついつい体に正直な私は、食べたり飲んだりしてしまい……
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やはり、コツコツと積み重ねるダイエットに勝るものはないようです。
でも、気休めではありますが、タニタの体重計の体内年齢は若くなりました😅
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