高血圧を予防する生活習慣、知ってる？
塩分控えめ
適度な運動
ストレス溜めない。
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今日のおいらの血圧
●朝の左手 ●朝の右手
★夜の左手 ★夜の右手
１３０超えてないから大丈夫かな！？
左右の腕で
血圧に大きな差があると注意らしい
弟君は 血圧が高いので
（グレープジュース＋トマトジュース） 1杯と
タマネギのスライスを食べてるよ。
手洗い うがい 戸締り
じゃあね。