六甲全山縦走90km +5500up

宝塚→須磨→宝塚と六甲縦走往復。

アキレス腱、腰を痛めて思うように走れない日々が続いていたがようやくロングが走れるまでに。

3〜4kgザック背負って、往路はラン、復路は全縦大会ウォーク。六甲の羊🐏に道端で会い、素敵な完走楯もゲットでした✨