千葉市美浜区 ヒーリングサロン
アトリエ月と玉手箱
桜井ゆきです🌸
日々気温差が大きいですね
いかがお過ごしでしょうか？
私は最近整骨院に通ってます🦴
もともと右肩〜腕、首の痛みが１年くらい続いて
整形外科に通っても治らなかったことがきっかけです。
長い間続いた痛みが、整骨院の先生から施術を受け
3回目くらいで
嘘のように消えました😊
痛みのない日常がこんなに晴れやかだなんて😄
有り難いですね
それから定期的にメンテナンスして頂いてます。
施術中に先生と色々話をしていて
筋肉の低下がとても気になっていて
健康寿命を伸ばすために
筋力アップしたい💪
でも運動苦手だから楽して筋肉付けたいっ
とわがまま患者の私🤣
とわがまま患者の私🤣まぁ、、腹筋くらいは出来るけど・・・
腹筋は外側の筋肉で
体幹を整えしっかり筋力をつけたいならインナーマッスルを鍛えたほうが良いと言われました。
インナーマッスルを鍛える事で日常生活のレベルアップが期待できます。
そこで紹介されたのがEMSです✨
便秘解消
ダイエット効果
骨盤の歪み矯正
腰痛予防 etc
個人差はあるけれど、だいたい3ヶ月〜半年位でインナーマッスルが付く？出来る？そうです🦴
最初の3週間、週に2回通いました。
その後は週1回ペースで通院してます。
2ヶ月経ちました🗓
確かにね、
腰痛の予防になってます✨
下腹部のたるみがある人は
引き締まっていきます。
オットは
鍛えることが好きな人で😅😅😅
週に5日、ジム通いしてます🏃🏋️
少しずつ筋力アップしてきてるみたい💪
私は楽して健康維持が基本なので
正反対の夫婦ですが、
お互い歳をとっても
心身健康に過ごせるよう
心がけています
EMSについて（サイトで見つけた記事をお借りしました。私の通院している整骨院では有りません）
暖かくしてお過ごしください
サロンお勧めメニューです
カフェでも承ります☕ 心を癒やすトークセッション
レイキ伝授致します
魂の投影カモワンタロットリーディング✨
3月の営業日 3/14 ㈭ 午前・午後
3/16㈯ 午前・午後
3/19㈫ 午前・午後
3/20㈬ 午前・午後
3/23㈯ 午前午後
レイキヒーラー養成コースはレイドウレイキ共通のテキストを使用します。
テキスト準備のため、1週間前までにお申し込みお願いしますm(_ _)m
【アクセス】京葉線 千葉みなと駅🚃
または
京成線 新千葉駅
よりそれぞれ徒歩7分のプライベートサロンです🏘
女性限定・完全予約制です香水などの香りの強いものをつけてのご来店はご遠慮ください。お問い合わせなどお気軽にどうぞ
sakura.saku.koro1016@gmail.com
お申し込みはコチラから→⭐
皆様のお越しをおまちしてますm(_ _)m
必要な方へ届きますように🌿