こんにちは！膝のお悩みならおまかせ！住吉区帝塚山の北畠整骨院院長 魚谷です。
年末は12月２８日は、午前、午後 ２９日、３０日は午前のみ
新年は、５日火曜日の午前のみ、６日水曜日から通常診療致します。
よろしくお願いします。
こんにちは！膝のお悩みならおまかせ！住吉区帝塚山の北畠整骨院院長 魚谷です。
来週１１月２３日 勤労感謝の日は祝日になるため休みます。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
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来週１１月２３日 勤労感謝の日は祝日になるため休みます。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
こんにちは！膝のお悩みならおまかせ！住吉区帝塚山の北畠整骨院院長 魚谷です。
来週１１月３日の火曜日は、文化の日のため休みます。
よろしくお願いします。
こんにちは！膝のお悩みならおまかせ！住吉区帝塚山の北畠整骨院院長 魚谷です。
来週月曜日火曜日、２１日２２日は祝日のため、休療します。
ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いします。
では、今日はこの辺りで。姿勢を変えてカラダを楽にしよう！
こんにちは！膝のお悩みならおまかせ！住吉区帝塚山の北畠整骨院院長 魚谷です。
スポーツや作業中などによく起こる、突き指です。軽い症状、重い症状ありますが、突き指になった時の対処方法について書いていきたいと思います。
突き指が起こる原因は、指先に物が当たったり、ぶつけたりすることによります。
症状としては、関節に腫れや痛みがあったり、指が曲がって変形して戻らない、指先を完全に伸ばすことができないなどがあります。
突き指になった場合、まずしてはダメな行為は、突き指を引っ張って治そうとすることです。引っ張ると、靱帯を損傷しているので、さらに靱帯を傷つけることになり悪化のおそれがあります。
突き指になった時の応急処置は、まず冷やしましょう。氷水につけてもよいですし、氷嚢でもいいです。凍傷にならないように、指先の感覚を確かめながら、長めに何度も冷やすようにしましょう。火傷の場合も同様です。RICE処置が有効です。
軽症であれば、次の日も冷やし、指先をテーピングで固定するバディテープをすれば、１～２週間程度で軽快します。無駄な長期間の固定は、指の関節の可動域を制限を引き起こしますので、注意が必要です。
指先に明らかに変形していたり、関節に腫れや痛みが長く続いたり、指先が曲がったまま伸ばすことができないなど、骨折や靱帯断裂の可能性が高いので早く整形外科に受診しましょう。
突き指だからといって、安易に考えると後遺症として、指が曲がらなくなったり、指が曲がったまま固まってしまうこともあるので、少しでも気になったら医療機関を受診しましょう。
では、今日はこの辺りで。姿勢を変えてカラダを楽にしよう！
こんにちは！膝のお悩みならおまかせ！住吉区帝塚山の北畠整骨院院長 魚谷です。
患者様は、早く改善したいとみなさま考えていることと思います。整骨院へ行く回数ってどれくらいがいいのかという問題があります。
患者様によって、体の調子が異なりますので、一概に回数を言うことができませんが,
最初の２週間は頑張ってきてくださった方が良くなります。ただ一日で体が良くなる範囲はある程度決まっています。
よく患者様でいらっしゃるのですが、痛い時に家で安静にしていて、痛みがマシになって来たので来院したと言われるのですが、痛い時に来ていただいたほうが、早く治ることが多いです。処置が早い方が楽になることが多いです。
膝の痛い方は、どうしても時間がかかります。悪い歩き方をしているので、正しい歩き方を覚えるのに時間がかかります。腫れやすい膝になったりしているので、落ち着かせるのに時間がかかります。ただ、真面目に練習すれば必ず結果は出ます。
症状の状態によりますが、最初の２週間は頑張って来てください。あとは状態に応じて、ということになります。
では、今日はこの辺りで。姿勢を変えてカラダを楽にしよう！
こんにちは！膝のお悩みならおまかせ！住吉区帝塚山の北畠整骨院院長 魚谷です。
今年は本当に暑いですね。この暑さの期間は、平年より長くなりそうです。それに伴い部屋にクーラーをかける時間と日数も多くなりそうです。
クーラーの風を浴びていると、体がだるくなったり、のどが痛くなったり、食欲不振になったりすることがあります。
クーラーの冷房によって冷えすぎ、室内外の温度差に対応できなくなります。そうなると、自律神経のバランスが崩れさまざまな症状がでてきます。このような体の変調を総称して「クーラー病」と呼びます。
クーラー病の予防として、冷房の標準的な２５°～２８°が良いとされていますが、人それぞれ体感温度が違うので、寒いと感じない温度がいいでしょう。よく分からなかったら２８°に設定しましょう。
冷房の風が直接体に当たると、体温が急速に奪われるので、風向きをコントロールして、吹き出す冷気に当たらないようにしましょう。
服装は、薄い手のもでいいので、長袖・長ズボンを身に着けるようにしましょう。
運動することによって、汗をかき自律神経のバランスを整えるようにしましょう。
今年の夏は非常に暑く、クーラーをかけないという選択肢は、非常に危険です。部屋の中でも、暑さまたは水分不足で倒れる可能性があります。冷房とうまく付き合っていきましょう。
では、今日はこの辺りで。姿勢を変えてカラダを楽にしよう！