我が子の怪我、病気は
胸がえぐられる思い🥺
子を持つ親なら
だれでも経験があるのではないでしょうか
でも、どんなに辛くても
日々は当たり前のように過ぎていきます。
現実は変わらない…
こんな時はみなさんは
どう日々を過ごしますか？
実は今、私の日常でおきています…
先月末に上の子が学校内で怪我💀
足を骨折してしまい
松葉杖&ギプス、時々車椅子…
生活が一変
と、先週は
今度は下の子の体調不良から２度の救急
から、近くの小児科に舞い戻り
再度救急となり入院🥺
立て続けにプライベートで色々と
起きておりまして
6月に入ってからは予定を大幅に
変更させていただくことになり
ご迷惑をお掛けしていします。
これだけ立て続けに色々起こる💦
こんな時は、スピ的？には
強制終了が起こっていると
言われているようですが…
現実として出来る事は
感情にのまれ過ぎず
ただ、目の前にあることを
ひとつひとつやっていくだけ。
我が子の怪我や、病気は胸がえぐられる思い
本当、苦しいですよね😢
今回、私が実際にやっていることは
ソマティックや、武術の学びを生かし
外に持っていかれないように
ひたすら自分に矢印が向くよう
自分の身体に意識を向け
マインドフルネスで
「いま、ここ」にいつでも
何度も何度も引き戻しています。
TFTのタッピングもしたり
バウンダリーのワークをしたり
呼吸ワークをしたり
太極拳をしたり😊
上の子といる時は
その時間を味わいきり
入院中の下の子の面会時間は名一杯、
面会時間を少し？ちょっと、いや、
まぁまぁ過ぎてますがフルに楽しんでいます😊
日曜は父の日でしたが
旦那へのサプライズも
そんな気分にもなれず
家族がひとりいないままは違うよね🥺💔
上の子と2人で、
「下の子が退院してきたら一緒にやろうね❣️」と約束しました。
なみなさんは辛い時、苦しい時
どうやって乗り越えていますか？
もし、まだ最中の方も…
思考、意識にのまれないために
ソマティック、身体技法身体アプローチが
大きな力になってくれると実感しています✨
身体から心、メンタルを
変えるには！
統合的な見方とアプローチが安全です✨
ソマティックワークいかがでしょうか。