発達性トラウマを
癒す旅
トラウマセラピー
トラウマ
と言うとスピリチュアル的な
何か得体の知れない物の
様に思われることも少なくないのですが
現在は、
トラウマは神経系の起こす
防衛による反応だったり、
それに適応するための
自分のパターンと言うことが分かっています。
クライアントさんへは
個別セッションの段階に応じて
トラウマについての
知識などもお伝えしています。
例えば
トラウマの種類
なぜ、トラウマをうむのか
これってトラウマ？ですか
など
状況に応じて
体感とともに理解し「分かる」を
ガイドしています。
そして、そのトラウマを癒すには
時間でもなく、
お薬でもなく、
着々と神経系を育み
調整と、安全な解放と
システムに対しての
変容と、再統合を
丁寧に起こしていくことです。
全ての道のりを辿るかどうかは
受ける方の持っている
神経系のパターン、段階によって
異なりますし
調整が少しずつついていく事で
楽になっても来ます。
なぜ、一気に変える事をしないか
というと、
ここも自律神経系のシステムに全て
リンクしています。
トラウマを癒すには
まずは、スイッチを入れる
身体の片隅に、自分の中に
小さな小さな
灯りを点す
そんな作業とも言えます。
小さなスタートは
大きく、かたく固めた、
記憶の片隅に押しやって
記憶から消してしまったトラウマちゃん
だったとしても…
記憶にも上らない
形を変えたトリガーになったとしても
取り組む事でたどり着けるかも
しれません。
そして、
ご本人にしか出来ない。
ご本人だから癒せるとも言えます。
魔法のように、一回でとか
知らないうちに変わると
言うことではないので
いますぐ、楽にしてほしい
と言う方には
向いていないかもしれません。
トラウマを癒す作業が
「玉ねぎの皮を一枚一枚剥がれていく」
に例えられるのは
トラウマちゃんは
守られているからなのです。
本当は、
「助けてほしい」と
形を変えて
いつも、サインを送っています。
こころとからだをつなげる…
分断された
こころとからだ
絡み合いすぎた
こころとからだ
安全に紐解く事を
ガイドしています。
色々試したのに
楽になれない
そんな方は、
「発達性トラウマを癒す旅」
一緒にしてみませんか？
＊単回性トラウマも、背景には
発達性トラウマが隠れている事が
少なくないです。
複雑化する、拗らせる前に
自分のパターンを知っていると
もっと楽に
自分であることに
許可を出せるようになり
もっと気楽さ、楽しさを感じられる
かもしれません。
気になった方は
☆ソマティックワーク
身体志向のトラウマセラピー
いかがでしょうか。
良くわからない。そんな時は
無料質問会をご利用ください。
◆オンラインで初回のみ無料で
承ります。
神経系の防衛っててどういうこと？
自分のパターン、辛さを知るには
◆「こころとからだの地図帳」
ワンデイワークショップを
ご利用ください。
その他、
◆からだと安全につながる、
からだを知る🎵感覚を知る☆
からだとつながりなおす♡
ボディーワークも
ワークショップで開催しています
…………………………………………………
☆今後の予定☆
公認心理師主催「はあと」
HSPさんが楽しめる企画が
毎月開催されていますが、
◆5月25日(土)
からだとつながる
＊定員がございますので
参加希望はメッセージお願いします。
#発達性トラウマ
#トラウマセラピー
#自律神経系整える
癒す旅
トラウマセラピー
トラウマ
と言うとスピリチュアル的な
何か得体の知れない物の
様に思われることも少なくないのですが
現在は、
トラウマは神経系の起こす
防衛による反応だったり、
それに適応するための
自分のパターンと言うことが分かっています。
クライアントさんへは
個別セッションの段階に応じて
トラウマについての
知識などもお伝えしています。
例えば
トラウマの種類
なぜ、トラウマをうむのか
これってトラウマ？ですか
など
状況に応じて
体感とともに理解し「分かる」を
ガイドしています。
そして、そのトラウマを癒すには
時間でもなく、
お薬でもなく、
着々と神経系を育み
調整と、安全な解放と
システムに対しての
変容と、再統合を
丁寧に起こしていくことです。
全ての道のりを辿るかどうかは
受ける方の持っている
神経系のパターン、段階によって
異なりますし
調整が少しずつついていく事で
楽になっても来ます。
なぜ、一気に変える事をしないか
というと、
ここも自律神経系のシステムに全て
リンクしています。
トラウマを癒すには
まずは、スイッチを入れる
身体の片隅に、自分の中に
小さな小さな
灯りを点す
そんな作業とも言えます。
小さなスタートは
大きく、かたく固めた、
記憶の片隅に押しやって
記憶から消してしまったトラウマちゃん
だったとしても…
記憶にも上らない
形を変えたトリガーになったとしても
取り組む事でたどり着けるかも
しれません。
そして、
ご本人にしか出来ない。
ご本人だから癒せるとも言えます。
魔法のように、一回でとか
知らないうちに変わると
言うことではないので
いますぐ、楽にしてほしい
と言う方には
向いていないかもしれません。
トラウマを癒す作業が
「玉ねぎの皮を一枚一枚剥がれていく」
に例えられるのは
トラウマちゃんは
守られているからなのです。
本当は、
「助けてほしい」と
形を変えて
いつも、サインを送っています。
こころとからだをつなげる…
分断された
こころとからだ
絡み合いすぎた
こころとからだ
安全に紐解く事を
ガイドしています。
色々試したのに
楽になれない
そんな方は、
「発達性トラウマを癒す旅」
一緒にしてみませんか？
＊単回性トラウマも、背景には
発達性トラウマが隠れている事が
少なくないです。
複雑化する、拗らせる前に
自分のパターンを知っていると
もっと楽に
自分であることに
許可を出せるようになり
もっと気楽さ、楽しさを感じられる
かもしれません。
気になった方は
☆ソマティックワーク
身体志向のトラウマセラピー
いかがでしょうか。
良くわからない。そんな時は
無料質問会をご利用ください。
◆オンラインで初回のみ無料で
承ります。
神経系の防衛っててどういうこと？
自分のパターン、辛さを知るには
◆「こころとからだの地図帳」
ワンデイワークショップを
ご利用ください。
その他、
◆からだと安全につながる、
からだを知る🎵感覚を知る☆
からだとつながりなおす♡
ボディーワークも
ワークショップで開催しています
…………………………………………………
☆今後の予定☆
公認心理師主催「はあと」
HSPさんが楽しめる企画が
毎月開催されていますが、
◆5月25日(土)
からだとつながる
ボディーワーク担当させていただきます。
この日のテーマは
からだとつながるって
感覚を安全に知る
感覚を楽しむ🎵
内容を考えています😊
＊定員がございますので
参加希望はメッセージお願いします。
#発達性トラウマ
#トラウマセラピー
#自律神経系整える