元気ですか－？
本日の最高気温は2℃、最低気温は0℃でしたが、太陽がでていたのでそんなに寒くない１日でした。
先週末同様に雪も殆どなくなりましたので、夏靴でランできました
。
今週のラン
土曜日ラン（雨ユルラン１５㎞走）
日曜日ラン（ガチユル１５㎞走）
今年最後のガチユルかな？
（ゾーン４がほしいです
）
来年の最初の大会について考えてみました。
今年は千歳ＪＡＬマラソンに出場したので、
来年は２週間前の洞爺湖マラソンに参加しようと思います。
何と言ってもゴール後の温泉が楽しみです
。
前回の４年前に初参加した時はバスで行きましたが、来年は釣りの経験を活かし車で前泊
にしようと思ってます。果たして熟睡できるかな？
この前LINE応募でアサヒ生ビールが当ったのを思いだしました。
有効期限は明日まででした。
ランニング帰りにGETしてきました
。
危なく忘れるとこでした。