元気ですか－？
今日の気温は最高が８℃と少し肌寒い１日でした。でも明日からは１０℃以上が続き暖かい日が戻るようです
。
今週のラン
日曜日ラン（散歩ラン８㎞）
実は先週から左膝が痛くなり全く走れておりません
。
雪解けが嬉しくてちょっと飛ばし過ぎたようです。
今日はリハビリも兼ねて８㎞の散歩ランです
。
ランニングが無理（ダメ）なので土曜日は
釣り
に行ってきました。
サクラマスは釣れませんでしたが、５０㎝超のアメマスが釣れました
。
私が釣ったアメマスですが、何故か息子が釣った写真になってます。
ランニングが無理な時は釣りですね
