明けましておめでとうございますm(_ _)m
しばらくブログを書かずにいたら
あっという間に2020年になっていました…
時の流れは本当に早い。
「いつやるの！？今でしょ‼️」
でお馴染みの(ちょっと古い？笑)
林修先生に怒られてしまいそうです(>_<)
思い返してみても、
2019年は色々な事がありました。
仕事の面では、
世界的大企業である生命保険会社の役員の方々に体幹トレーニングを毎月2回お教えするお仕事を頂いたり
西日暮里から徒歩約5分の場所に自分のトレーニングスタジオをオープンさせる事ができたり
本当に色々ありました。
皆様のおかげで本当に
夢に近づく事ができた1年でした。
プライベートでも良縁に恵まれ
結婚する事ができて、
毎日家に帰るのが楽しみになりました( ^ω^ )
さてさて、
前置きが長くなってしまいましたがタイトルの
「今の頑張りが未来の自分を作る」
という事について書いていきたいと思います。
皆さんはトレーニングをしてから
脂肪が燃焼したり、筋肉がつくまで
どれくらいの時間がかかるか知っていますか？
もちろん個人差もありますし、
変化が起きやすい部位や
起きにくい部位もあるので
一概には言えませんが、
フィットネス業界ではだいたい
変化を感じられるまで
約3ヶ月かかる
と言われています。
つまり、
今やったトレーニングの効果は
3ヶ月しないと感じられないのです。
皆さんは
「今日働いてもらった分の給料は3ヶ月後に支払いますね。」
「あっ。でも、ちゃんと払われるかは3ヶ月後になってみないと分からないから。」
そう言われたらどうでしょう？
その職場でずっと働きたいと思いますか？
僕は思わないです。笑
すぐに転職します(´Д` )
でも、
トレーニングをする！
ダイエットをする！
身体を変える！
というのはそれくらい大変な事なのです。
不確かな未来に向かって
コツコツ投資を続けられる人でないと
身体改造はなかなか成功しません。
それくらい大変な事だからこそ、
欧米では適度に筋肉があって痩せていると
自己管理能力が高いとみなされ
就職や出世で有利に働くそうです。
逆に、
太っていると自己管理ができない人と
みなされて面接で落とされたり
出世できないと言われています。
その辺の事は、
外資系の保険会社の役員の方々に
体幹トレーニングをお教えしていた時に
強く感じました。
会社としても
太っていて病気のリスクを抱えた社員は
1人でも少ない方が良いので
健康管理のできない社員は
お荷物になりつつあります。
日本でも外資系の企業から徐々に欧米のような
太っていると就職できない
太っていると出世できない
という気風が広がっていくと考えられます。
そうなる前に！！
健康的な身体になりましょう‼️
健康的な身体の方がエネルギーが漲り
脳みそもよく働いて
仕事の効率も上がります。
スマートで爽やかな方が取引先や営業先でも
印象が良くなって話し合いが
スムーズに進みやすくなります。
そして、何より
良縁に出逢いやすくなります♪
例え、すぐに結果が出なくても
努力している人間は美しく見えます。
今の頑張りでしか
未来の自分は作れません。
お正月というのは
何かを始めるにはちょうどいいタイミングです。
是非この機会から身体を動かし出して下さい(^^)
今年から僕もお家でできて
道具も何もいらない簡単なトレーニング動画を
アップしていこうと思っているので
このブログもチェックしていて貰えれば
お力になれると思います‼️