ダイエットに最適♪食前あずきスープ✨

材料 （1日分）

あずき

50g

コンソメキューブ

1個

塩

少々

お湯

450mL程度

作り方

1. 1
   500mLの魔法瓶にあずき・沸騰させたお湯・コンソメキューブ・塩少々蓋をして10回程度ゆっくりかくはんする。
2. 2
   6～7時間程度魔法瓶を横にして放置したら出来上がり。
3. 3
   残ったあずきはご自由に♪

• コツ・ポイント

  あずきスープは温めてから飲んだ方が癖がなく飲みやすいです。
  
  ぬるくなったら、コップに移しレンジで温めてからのみます。

  味は正直いいとは言えません😂

  ただお腹の調子がすこぶる良くなります✨

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