こんにちは✨
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私、高校の時からずっと憧れていた
人がいます。
BigBangのラップ担当のTOPさんです☺️
もともとbigbangの歌が大好きで
その中でもTOPさんが大好きでした!
ルックスもよくスタイルもいい‥
同性ながらもほんとに憧れる存在!
そんなTOPさん。
実は昔とても太っていたんですね😳!
でも、bigbangでやっていくとやってからは
本気で痩せようと頑張ってきたんだそうです😭✨
私も4/20からダイエットを始めている訳ですが
夏までに痩せたい!!
という目標があります☺️
ですが1番の目標は
5/20まで、1か月で-7キロ!!
を目標にして頑張っています(^○^)
でも1か月で-7キロって大変ですよね??
なんでそんな目標設定なのかなと
思われるとおもうのですが
それは
5/28にbigbangのファンミーティング
があるんです😳!!
その時には絶対に痩せてファンミーティング
に行きたいという思いがあります。
長い目で見れば夏までに痩せる!
という目標があります!
逆に短期の目標としては1か月で
-7キロ!!!
何が言いたいのかというと
やはりダイエットだけでなく
何かを取り掛かる時は絶対に
目標は立てた方がいい!!
長期の目標があっても目標達成まで
長いなと思うことって絶対ありますし
どこかでダレてしまうことって誰でも
あると思うんですよ。
僕も正直自信がないです😭
ですがその長期の目標の中に
短期の目標があれば頑張れないですか?!
私はファンミーティングというのが
夏までに痩せるまでの短期の目標であって
とても好調に頑張れています😆♪
それも楽しくダイエットできている
証拠かもしれないですね(°0°)‼
長期の目標に対して短期の目標を立てていく。
どんな設定でもいいんです☺️
人それぞれですから✨
この調子で頑張ります😉👍
みなさんも頑張りましょう!!
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