みなさんこんばんは☺️♪
体重測定！！というタイトルですが
僕の体重のお話ではありません笑
5/11にダイエットを始めてちょうど3週間
なのでその時に発表しますね♪
とゆうことで
やせた人に学ぶ：体重計に乗るのを楽しむ
体重計を自分の味方にしてしまおう！！
どうも最近、洋服がきつくなったみたい……。
そんなときは体重計に乗るのもつい敬遠してしまいませんか？！
「毎日、朝夕の2回、体重計測。0.5kgでも減っていると勇気百倍！！
目にみえる結果ってマンネリ打破に絶対必要！」
と体験談に記しているのは33才の主婦、。41才の主婦。「自己流糖質制限ダイエットを始めた日は、体重が67.8kg。そして次の日は67.2kg。3日目は66.8kgと、1日に400～600gずつ、確実に減っていきました！毎朝トイレに行ったあと、『きょうはどのくらい減っているのかな』と体重計に乗るのが楽しくなってきました♪」と言っています☺️
こちらはSHINYA BODY LABで4.1kgの減量に成功した34才の主婦、もまた、体重が毎日100gずつ減っていくのを楽しみにダイエットを続けた1人！！100gと聞くと少ない気がしてしまうけれど、豚肉の100gを想像してみれば、けっしてそうでもありませんよね✨
見た目や自分自身でも実感はしにくいけれど、数字としてあらわれれば、たとえ100gだってマイナスはマイナスです♪
太っているときには乗るのもコワイ体重計ですが、毎日の大きな励みになるのも、また体重計（数値）なのです！！少しでも数字が減りはじめて、体重計に乗るのが楽しみになったら、もうこっちのものですよ😏笑
ぼくも体重計に乗るのがほんとに楽しみです😚
みなさんも頑張って下さいね☺️♪
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