50代になった頃から
更年期で体調悪くなるのも
そのうち膝が痛くなるのも
仕方ないよね
みんないつかそうなるんだよね
私も一時期そう思ってました
でもある時から私の中で
「更年期はない」に変わりました
と言うのも
体調が悪く氣功整体に通ってた頃に
更年期ですかねと先生に聞いたら
言葉に惑わされないで
その年代の人が全員
なるわけじゃないでしょ
言われてみたら確かにそうだ
年齢関係なく元氣な人もいるわ
じゃあどうして？
疲れてるのになんで無理するの
なんで休まないの
自分で体調悪くしてるんですよ
う～ん、返す言葉もありません💦
また私は昔、転んだ時の影響で骨がずれて
氣の流れが悪くなったのも原因でした
誰でも長年生きていると
体の癖がありますものね
体のバランスが崩れていきます
そして体を整えてもらいながら
いつも言われてたのが
心と体はひとつ
バラバラじゃないですよ
不思議なものですね
大丈夫、大丈夫と
毎回言われていると
その氣になってくるんです
そうだ、私は大丈夫だ～
心も体も楽になっていきました
「更年期って何かしら？」
ってくらい無縁です(笑)
心と体はひとつ…だから
更年期で体調悪くなるのも
そのうち膝が痛くなるのも
仕方ないよねと思っていたら
自分で脳にインプットして
自分で納得してるから
そういう状態になった時
ほらやっぱりそうだったでしょ
って答え合わせして納得するんです
願いが叶ったってことですよね
今思うと、完全に引き寄せの法則です
知らない前から自然と学んでました
ありがたいことです
あれからずっと私の三原則は
しっかり食べて
しっかり体を動かして
疲れたら無理はしない
体の声を聴くことは大事なことです
そして歳だから仕方ない
この思い込みを外したら
アラカン世代だって大丈夫
「私に更年期はない」
に、きっと変わりますよ～
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
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