最近あらためて
やっぱりねと思ったのは
行動が先ってこと
もうそれ、聞き飽きた
やる氣だって出ないのに
って声が聞こえる～(笑)
そのお氣持ちよくわかります
だけどさ、歩きたくないなあと思ってても
急に無性に甘いもの食べたくなって
家に何もなかったら
すぐに買いに行くでしょ
そこでお得なものを見つけたり
その日はポイント3倍デーだったとか
ああ行ってよかった
ラッキーってことあるじゃない
これは食べたいって思って
すぐ行動した！からだよね
もちろん面倒だなあって
思うことは私だってありますよ
行動が先って固く考え過ぎると
よけい出来なくなっちゃうから
あくまでも氣楽に
小さなことからコツコツとだよ
例えば疲れてきたなあって時に
とぼとぼ肩を丸めて歩くのではなく
姿勢よく歩幅を大きくして歩くと
本当に元氣復活するんだよね🙌
そうやって歩く私を見て
元氣もらったよって
この前ある人に言われて爆笑
そう言えば
歩く時に姿勢よくすると
腹筋背筋が鍛えられて
余分な脂肪もなくなるから
これは一石二鳥だよね💡
そしてやる氣なんて
いつまで待ってもこないでしょ
でも仕方ない、ちょっとだけやるかって
始めたら何故か氣が乗ってきて
どんどんやっちゃうことあるじゃない
私はキッチン周りを
ちょっとだけきれいにのつもりが
途中でやる氣スイッチ入って
お料理までやることよくありますよ
脳科学雑誌にもやる氣がなくても
とりあえず5分やってみると続くことが多い
と書いてあったから間違いないよ
楽しいから笑うんじゃなくて
おかしくなくても笑う♪
ホントに笑ってると
不思議と楽しくなるんだよね
これはもうまさに
行動が先のお手本みたいなもの
私はよく疲れたと言っては笑って
いやなことあっても笑ってたら
楽しくなるをめっちゃ実感！😊
小さなことからコツコツとやっていたら
ある日、運が動くって本当だ！💡
って感じる時がきっとくるよ
行動が先♪
これで
氣持ちも運氣も
パワーアップ
するんだよ～💫
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
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