最近のパンごはんおかし

母がこないだパンを買ってきた。

さつまいものパンが大好きな母。

食べたかったんだなぁ。と思いながら私も作りたくなって、買ってきたパンがあるのにさつまいものパンをさらに作った。

クックパッドのやつ、これ、ちょーーーーおいしかった！冷めても翌日もずーっとおいしくてとても作ってよかった！！

蜂蜜と牛乳とサツマイモをチンした餡がはいっています。また作ろーっ( ்▿்)

これはこないだの父の料理。

盛り付けきれい！

和風イタリアンてかんじ。

創作料理が好きな父です。おいしかった♡

週末、昼間に時間があったので少量の冷凍クッキー生地をさらに四分割して

四つの味のクッキーを作った。

スプーンフォーク→黒ゴマきなこ
桜→抹茶ホワイトチョコ
くま→シナモン
丸いお花→ココアクッキーチョコ

これも我ながらちょーおいしかった♡

自画自賛ばっかり。笑

初めてシルパンというのをつかってみました。これを使うとクッキーの裏側がちょー綺麗に焼けるのです。

きれーーー！

買ってよかったシルパン♡

相変わらずのお弁当生活。

朝ごはん、朝ドラ、身支度、昼ごはん、夜のお弁当を起きてから一気にする生活。慣れてはきたけど余裕が全くないー！

余裕がなくてもどれも欠かしたくないから大変。前は絶対7時間寝たい！って思ってたけど、睡眠時間を若干少なくしてでもこれをぜんぶやりたいなっていう最近。

ただの食いしん坊だねこれ(#ﾟﾛﾟ#)

頑張って余裕をもってこれができるようになりたーい！

お料理いろいろ

お弁当生活3週間が経ちました。

全然苦じゃなく、むしろ楽しんで続けられている♪

お弁当の中身は、相変わらずカロリー少なめなツモリ。これは今日の

食べたすぎた炊き込みごはんにしちゃった。相変わらずあまーく煮た豆も毎日入れてます…(#ﾟﾛﾟ#)

食べたいもの中心に考えすぎてダイエット関係なくなってきてる体重も減らなくなってきてしまった。

でもヘタながら徐々に慣れていくのが楽しいので、これからも楽しく食べたいものをつくりながら続けていくよヾ(*´ｴ`*)ﾉ 

矛盾だらけ！

最近姉が入籍しました。

そのお祝いにアイシングクッキー♥️

あと、ちらし寿司と揚げないおから衣のチキンカツでお祝い♥️

ちらし寿司はハート型にした♥️

この日は姉と2人でささやかーなサプライズをと思って準備してたのだけど、急遽旦那様も来ることになり、さらにささやかさが強調されちゃった気が…笑

私がダイエット中だからと、おから衣でしかも揚げてない、胸肉のチキンカツでしたがとっても気に入ってくれましたー✨えへへ。

あとはポテサラにお味噌汁、酢の物かぼちゃの煮物でした。

こないだの週末は

初めて餃子の皮の代わりに大根ではさむというのをやってみました。

大根餃子、正直食べるまでどうなのかなぁと疑ってかかってたけど、めっちゃおいしかった！今度から皮じゃなくて大根を定番にしたくなるくらい！焼いた後に巻いたシソがいい感じだった✨

あと豆苗炒め。こないだ横浜の中華屋さんで食べておいしすぎたので挑戦してみた。

豆苗って初めて調理したんだけど、切るんだね。笑

根っこだけ切ってそのままフライパン投入して、終始絡まっちゃって食べる時までも大変だった(*ﾉﾉ)

納豆キムチは最近毎朝食べてて劇ハマり中で、夜にも登場ー。マグロのたたきと一緒に海苔でまいて、おつまみに！

あとはお祝いの日のサイドメニューといっしょでした^o^

あとはおやつのサツマイモのケーキ

母にサツマイモの皮のパリパリが嫌だと言われた。私はその食感を楽しんで食べてたのにー！自分がおいしいと思うものを、人が必ずしも同じように思うか分からないって…難し！

こないだのパン教室ではブルーベリーとナッツが入ったパンを作りました。

ここで作るパンは必ずおいしい！！

いっぱい作っていっぱい食べて、腕と舌をみがこー！

以上！

カロリー制限

この間ダイエット宣言をしてから数日…

先週の始めくらいからはカロリー制限ダイエットに切り替えました。ご飯好きすぎて糖質オフとかムリで…(ｰ ｰ;)

一日1400kcalに抑えるダイエット。

土日は溢れに溢れてましたが、、平日は溢れていないつもり。ちゃんと計算してなくて相変わらず甘々なダイエットです(*-ω-*) 

お弁当は2週間継続中。これは全然無理なく続いてます。

最近は間食したい欲もなくなってきました。これは平日に限るんですけども。。

お弁当は

今日はこれと白いごはんです。（お弁当とか、素敵に盛り付けられるようになりたいよう！）

自分が好きなものの中で、カロリーの低そうな食べ物を作ってるつもりなんだけど、煮豆は大量に作ったから毎日いれちゃう。あまーく煮た煮豆はただのスイーツだよねー(*ﾉﾉ)砂糖どんだけいれただろう。砂糖の半量くらいは人工甘味料なんだけど、それでもね。でも間食ではない！

ジムには週３で通って筋力トレーニングで代謝アップしようとしてます。

どうなることやらー！

あー痩せたーい！