★しなしなキャベツでも、あと一品の救世主様★節約★

大量キャベツ、

しなびてサラダでは食べられないキャベツ、

冷蔵庫の整理時、

そして

あと一品ちゃちゃっと作りたい、

満腹感のある一品がほしいー時

いつも助かっております

大満足です。

旦那様はしなびたキャベツだと知りません、

気付かれません.....。

なんでも入れておっけー❤︎

キャベツメインのとんぺい焼き風卵包みッッ

写真撮っておけばよかったゎ....

①具材(キャベツなど)炒める　

②好きな味付けする

　例))  塩胡椒ver

　　　昆布茶ver

　　　粉末出汁 ver

　★天かすで味出すのおすすめっ

③できたものをお皿に出しておく

④ときほぐした卵を焼いてオムライスのようにして、　③の具材を包む！！

⑤お皿に盛って、焼きそば、お好みソース、マヨネーズ、鰹節、青のりなどで美しく

↑↑失敗ない組み合わせ

味付けはほぼ、⑤に助けられてますなぁー

そして、しなびていた野菜もこってり味で全くわからないですー❤︎

具材、昨夜はしなしなキャベツと玉ねぎを入れたかな。晩ご飯のボリュームに合わせて。

そしてそして、天かす！！お肉はメイン料理に使っているので、天かすにてコクを

このために天かす常備していると言っても過言でないとんぺい焼きが好きだけど、お肉を使うより安上がり！？なのでね

★寝かしつけ案★

保育の現場を離れてかなーーりたつけども、

なんとなーーーく、ふと思い出したこと。

なかなか寝付けない子どもに効果あったこと。

★子どもの足をあたためる★

　大人の手で、

子どもの足をさすさす、なでなで、もみもみ...

愛情も込めて♡早く寝てほしい想いも込めて♡笑

ゆったりした時間を過ごす気分で

(↑寝かしつけを焦るとすぐ伝わり逆効果なのでゆったりさは大事！)

温かくなってくると、うとうとはじめます

★目や耳に優しく触れる★

　優し〜く目を閉じるようにおでこから、鼻先へ向かってなでなで必ず目を閉じるのでリズムよく繰り返すことでいつの間にか気持ちよくなり...

　耳は子どもにもよるのかも！？耳たぶを触ると寝るんです！！という子どももちらほら。

　マンネリしないよう、耳も触れてみてはどうでしょー✨

大人でも眠る時は身体があたたかくなりますから

温めてあげること、大事かなー

何よりも愛情を感じ、ゆったーりした雰囲気、安心感が1番でしょうがっ

なかなかそういう時間もとれない、早く寝てくれーーと思うのもわかります。

けどけどけれどもっ、伝わるんです。子どもには。早く寝かそうという焦りが。

なぜなの！？ってくらい笑笑。よし、一呼吸、落ち着け自分っ！！！！

ゆったりした方が早く寝るんだーーーー

なんかもう、自分との戦いだった若かりし頃のお昼寝時間を思い出して。

いろーーーんなことを試し、簡単にできるものを今日は記録。　おしまいっ

★レモンジュース★

ひっさしぶりに瓶を出してきて

レモンジュース作り！！！！

悩んだ挙句

氷砂糖ではなくて、

白砂糖で作ってみた〜

レモン🍋:砂糖　　1 :  1.1

らしいっ

今回は手でかき混ぜて酵素ジュースにしようかなーと考えてるけど、どうなるやら

ちなみにレモンは🍋

夫が管理してくれてる、うちで獲れた無農薬レモン

なので

レモンの皮ごとジュースにできるけども、

苦味がない方が好きなので

皮と種はできるだけ取り除いたょー✨

おいしくできますように